骑行，一辆单车、一套骑行装备即可出行 ，简单又环保，不失为一种健康自然的运动旅行方式。骑行过程中，驶过颠簸的路途，穿越黑暗的隧道，在不断而来的困难中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，锻炼身体的同时，能让骑行者充分享受旅行过程中的美。
今年72岁的王生贤是一位骑行爱好者。2月初的一天，在骑行的路上，他告诉记者，年轻的时候，他在厂里负责烧锅炉，身体一直很好，2001年退休后，便爱上了骑行。从2002年起，他和几位老人一起发起成立了我市老年骑行协会，之后的10多年里，他每年都会和同伴们骑行到不同的城市，感受不同地域的风土人情，感受骑行过程中的运动和美景。
“我最北跑到了漠河，往南还跑到了海南岛三亚，周边的山东、安徽、山西、陕西都去过。如果没有好的身体可跑不了这么多地方。”王生贤说，一辆单车、一套骑行装备就是他所有的出行家当，每次骑行出发前，他们都会根据地图制定行走线路，然后充分考虑体力、车况、路况、天气等综合因素，制定严格的骑行计划。10多年的骑行，让他看起来比同龄人显得更年轻、更有活力。
看到骑行带给王生贤的改变，孩子们都很支持他骑行。王生贤指着自己骑的变速自行车说，这是儿子、儿媳托人从国外给他买的，天气暖和，他便骑上自行车出门溜达，当日他正骑车从包公湖去南郊乡附近，这样一个来回对他来说就是小菜一碟。
“骑行跑惯了，在家里待不住。前段时间天气寒冷，我出行开的是老年电动代步车，几天不骑车，感觉浑身不舒服。上了岁数，还是要坚持锻炼才行。”王生贤笑着说，今年是他的本命年，孩子们为他添置了大红色的衣服，穿起来显得年轻，但他认为，想要保持年轻态，还要多坚持有氧运动，比如骑行就是个不错的选择。他也鼓励孩子们多运动，从年轻时就要养成锻炼身体的好习惯，有个好身体，才能更好地奋斗。
