怎么才能消除老年人的孤独呢？ 老年孤独问题的解决关键在于老年人自身，建议采用以下几种方法 1积极参与社会，在社会活动中能够广泛的接触别的人与事物，可以增长知识，加强人际交往又可以消除孤独的寂寞感，增添生活的乐趣，任何一项有意义。
我会做以下的事情来缓解孤单1运动积极参加户外运动，会让我心情保持放松，愉悦，因为在运动时我的大脑会处于亢奋状态，这种状态会促进多巴胺的分泌，帮助减少孤单给我带来的负面影响2阅读在自己独处时，可以拿出一。
书籍是人类的朋友，读书人与书为伍，就是与朋友为伍，有朋友的人，当然不会孤独凡书者，除非坏书，或予人以明智，或予人以怡情，或予人以灵秀坐拥书城，浸淫于人类长河星光灿烂的睿智之中，读奇文赏华章，亮若珠玑。
我们读书，是因为孤单，我们读书，然后不孤单每当感到孤独时，习惯去书店，然后在书海中，寻求安慰，消除倦怠然后带走几本钟意的书，欣然离开回家后，便迫不及待的打开书的扉页，写上购书日期，再盖上藏书章，留下印记。
一让自己静下来心来进行阅读首先，我觉得我们可以通过阅读这件事情来克服自己身上的孤独感因为我觉得阅读是充实内涵的一个重要途径，我们能在阅读书籍的过程中获取到更多的知识，也在阅读书籍的过程中变得更加的睿智和乐观。
只是待书闭，发现那些角色都不在了，你还是一个人你突然发觉过去数十个小时的人生不过是几百张纸的厚度短时间内，你又不能继续开始阅读下一篇小说在你找到下个依托之前，空虚与寂寞是永续的换句话说，发现“孤独。