现如今，伴随着大家健康养生观念的慢慢提升，各式各样的健康养生方法也刚开始出现在了大家的视线当中，药膳养生便是在其中之一而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着。
药膳食谱煲汤药膳鸡汤 材料 鸡一只黄芪1片党参2根当归1片枸杞少许做法1将鸡宰杀干净烫去血水，入砂锅或炖锅加冷水开始烧，加入姜片料酒去腥2水开后加入黄芪，当归和党参，小火慢炖1个半小时。
本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案一枸杞红枣茶 材料枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量做法1将枸杞子和红枣洗净，备用2锅中加水，放入枸杞子和红枣，开大火。
药膳食谱1姜糖苏叶饮 原料生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克 制法将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用功效温经解表散寒药膳食谱2五味枸杞饮 原料。
