1、其中，西瓜是大暑节气最传统最常见的食物之一，有“大暑不吃西瓜，等于白过了这个节气”的说法此外，还有蜜瓜哈密瓜等水果，可以用来做冻品或沙拉，别有一番滋味2 鸡肉 大暑时节，鸡肉可以从滋阴降火益气补中的角。
2、大暑节气的风俗饮食有喝伏茶吃凤梨吃仙草吃荔枝吃米糟吃面条等1喝伏茶 民间有大暑三伏天饮伏茶的习俗，伏茶，是三伏天喝的茶，是由金银花夏枯草甘草等十多味中草药煮成的茶水2吃凤梨 台湾有民。
3、大暑吃的传统食物有饺子莲藕黄鳝芒果面条等1饺子 饺子源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了由东汉南阳涅阳今河南南阳邓州人张仲景发明，最初作为药用2莲。
4、大暑吃什么风俗食物北方北方在大暑的习俗就是吃面条饺子鸡蛋喝羊汤等同时各地也因地制宜，略有不同例如作为面食大省的山西，就吃凉面剪刀面在河南，人们则吃烩面此外还有一些独特的风俗部分北方地区习俗。
5、3仙草仙草是广东地区常见的特色美食，仙草可以做成仙草冻，可以加在奶茶里，可以搭配冰粉4凉拌菜制作凉拌菜可以用萝卜生菜黄瓜等食材5喝姜茶民间有饮伏茶晒伏姜的习俗，顾名思义就是在大暑这全年。
6、2羊汤在大暑这一天，山东南部地区有“喝暑羊”，即喝羊肉汤的习俗羊肉在伏天吃最有营养炎热的三伏天，人们体内容易积热，将加有辣椒油醋蒜的羊肉汤喝下去，身体就会大量出汗，而五脏积热以及体内毒素就会随着。
7、1西瓜西瓜是在夏天很好的解暑食物，西瓜含有大量的水分，其中含有很多果糖，同时味道较甜，比较开胃，西瓜具有清凉解毒的功效，而且还可以补充维生素和水分，在冰镇下食用，可以完全让人摆脱夏天的酷热和烦躁，解暑作用非常好。
8、权当休息享受了对于面食，因各地会有不同的吃食习惯而产生了不同的做法像山西，就会吃些凉面剪刀面，而河南就会吃烩面，北京不仅会吃些面食，还会做些冰镇酸梅汤喝山东南部地区还会有喝羊肉汤吃面条的习俗。
9、4童子鸡湘中湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡5姜很多地区都有着“大暑吃姜”的习俗此外，还有苦瓜苦菜苦荞麦等苦味食物，具有清热解毒消除疲劳的作用绿豆汤荷叶西瓜莲子冬瓜等。
10、大暑吃荔枝羊肉米糟仙草凉拌菜凤梨等食物在大暑期间，福建莆田人有吃荔枝羊肉和米糟的习俗大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日24日交。
11、特别是在大暑时节利用绿豆可以煮一些绿豆汤以及吃一些绿豆芽对于一些容易发热的人群来说，有着清热解毒的效果所以在夏季适当地吃一些绿豆以及绿豆所制成的食物都是非常不错的第四，冬瓜冬瓜作为日常生活中非常常见的。
12、大暑吃什么食物 1喝姜茶 晒伏姜喝姜茶吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗，因为姜汁能够去除体内的湿气，因此历代传承了下来2吃仙草 广东很多的地方在大暑节气后都会有“吃仙草”的习俗仙草也被人们称作为凉粉。
13、南方大暑喝莲子汤喝暑羊吃仙草等传统食物莲子汤 明清以来，伏日最盛行吃莲子汤医学认为，莲子性味甘平，有补脾涩肠，养心益肾的功用夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾中老年人食之，轻身益气，令人强健。
14、面食北方在大暑的时候一般都会吃面食大暑来临的时候一般是一年中最热的时候，这个时候北方的小麦已经收割结束了，新种植的各种作物也在飞快的生长，大暑正处理在农闲时期，这个时候一般的老百姓会用新磨的面做些面食来吃。
15、“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调。
16、5吃仙草这一种流行于广东地区的大暑习俗，这仙草也可以被称之为凉草仙人草唇形科仙草，属于草本植物，这是一种很重要的药食两用的植物犹豫此草有着非常神奇的消暑功效，于是被美誉为仙草起茎叶晒干之后可以将其。
17、大暑吃什么风俗食物最好1吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗仙草又名凉粉草仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带。