月经是女性的特殊生理时期，经期不能吃的食物有哪些？例如茶咖啡冷饮酒等，都尽量在经期里忌食女性要注意来月经不能吃的食物经期不能吃的食物有1茶女性经期流失大量铁质，应多补铁而茶中含有30%以上的鞣。
2月经期不能吃刺激过辣的食物，因为女性在月经期间子宫内膜会脱落，如果吃刺激的食物会导致子宫内膜发炎，使经期延长，出血量过多等情况发生3不能吃巧克力咖啡等食物，这些食物会使子宫收缩加重，使月经期间出血过。
1寒性食物 经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用2辛辣刺激的食物 月经期间要注意清淡饮食，不可以吃花椒，丁香。
经期不能吃的寒性海鲜螃蟹，生蚝，田螺，蚬子，濑尿虾，海蜇，三文鱼，沙丁鱼 经期不能吃的零食食品巧克力，奶油，奶酪，冰淇淋，油炸食品，牛奶，咖啡，茶，酒，冷饮 经期不能吃的辛辣食物辣椒，花椒，生蒜，生葱，洋葱，火锅，酸辣粉，酸菜。
经期碳酸饮料冰镇水果止血或抗凝血类药物等不能吃1碳酸饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以。
来例假不能吃的12种东西，月经期是女性的一个特殊时期，一般在经期女生最好是远离冰与辣的，当然有不宜吃的食物也会有适宜吃的食物，以下了解来例假不能吃的12种东西 来例假不能吃的12种东西1 1不能喝咖啡 现在很多女性朋友都。
月经期应吃清淡味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多9女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃10田螺性大凉，能清热月经期间忌吃田螺。
例假不能吃的食物列表，例假是每个女性都会经历的事，例假时，女性的身体也会变得虚弱，那在女性经期时的饮食就非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，那么分享以下例假不能吃的食物列表 例假不能吃的食物列表1 一饮品类。
经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉，甚至惹来痛经5忌生冷食物 医学认为，血得热则行，得寒则滞月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体。
月经期间不能吃辛辣刺激性食物生冷食物活血化瘀及止凝血作用的药物和食物一食物1辛辣刺激性食物女性在月经期间吃辛辣刺激性食物，如辣椒火锅洋葱等，会导致月经量异常增多或者减少，严重者可能会出现月经。
月经来了什么食物不能吃1女性经期不能吃什么1乳酪类食物乳酪是痛经的祸源牛奶起司奶油酵母乳鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经2含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑易怒情绪不稳。
3不适宜喝浓茶咖啡这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛经期延长和经血过多等不适症状4不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响。
3酸涩的水果 女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常如酸梅沙果未成熟的酸味水果等4汽水 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象。
经期不能吃的食物如下1不能吃酸辣食物 女性经期来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的比如酸辣粉水煮肉片柠檬等酸辣食物，如果经期吃了这些食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的。
冰品冬瓜茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅未成熟味酸之水果，应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况6多吃食盐经前多吃咸食则晦气。