蛏子需要吐沙，而蛏子本身也是有一定的营养的，但是很多人不知道，蛏子的营养价值及功效是什么呢蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每100克鲜肉，含蛋白质72克，脂肪12克，碳水化合物24克，糖3克，钙133毫克，磷；蛏子的营养价值 1每100克蛏子，含蛋白质72克，脂肪12克，碳水化合物24克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦2蛏子肉中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和24亚甲基胆固醇；海蛏子的营养价值很高，含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素A钙磷铁硒碘等营养元素，且味道鲜美，适量食用可以促进食欲，也可以提高人体免疫力海蛏子的营养价值 海蛏子的蛋白质含量很高，每100克海蛏子中含；蛏肉含丰富蛋白质钙铁硒维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑部营养的补充，起到健脑益智的功效蛏子富含碘和硒，是孕妇老年人良好的保健品蛏子中含。
蛏肉含丰富蛋白质钙铁硒维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高中医认为，蛏肉味甘咸性寒，入心肝肾经具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗；蛏子的营养价值蛏子作为其中的一种海鲜，因为价格相对的便宜，然后味道也是很鲜美的，所以很多人都很喜欢吃，那么蛏子有哪些营养价值呢下面就让我们来了解一下吧蛏子的营养价值蛏肉富含丰富的蛋白质钙铁硒维生素A；1 补充营养 蛏子营养价值不低，其中含有丰富优质蛋白质以及钙镁钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，有益于身体健康2 促进生长 蛏子；蛏子味道鲜美，有着极高的营养价值，对人体健康也有很多的功效和作用今天介绍一下蛏子的营养价值和功效，大家伙儿一起来看看吧补脑健脑 蛏子里面含有多种微量元素，比如锌元素和锰元素，这两种元素对人的大脑有着滋补。
孕妇们在分娩后是可以吃蛏子的，而且蛏子特别适合产妇食用蛏子富含蛋白质脂肪糖钙磷铁热量等多种营养价值成分适量食用蛏子有治疗产后虚寒烦热痢疾的功效，而蛏子的壳也有医治胃病，咽喉肿痛等功效；本篇文章给大家谈谈蛏子的功效与作用，以及蛏子的功效与作用禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔本文目录一览1蛏子的功效与作用2蛏子的营养价值及功效蛏子的家常做法3蛏子的营养价值及功效蛏子的功效与作用；蛏子，为海产贝类，软体动物其味道鲜美，营养丰富，肉可鲜食，也可加工制成蛏干蛏油等蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能蛏肉味甘咸，性寒，用于产后虚寒烦热痢疾，壳可用于医治胃病咽喉肿痛蛏子；蛏子，又称西施舌缢蛏小人参等，有大小相同的两块长贝壳，整体近柱状或卵圆形每个蛏子体内都有一条透明的消化器官，名叫“晶杆”，蛏子进食时，晶杆带动肠胃蠕动，促进食物消化，当蛏子饥饿时，晶杆会自动溶解，用于；蛏肉味道鲜美，蛏肉营养价值丰富，蛏肉含有丰富的蛋白质钙铁硒维生素A等营养元素，味道鲜美，营养价值高，具有缺乏症的功能蛏子肉味道鲜美，营养丰富蛏子也有一定的医疗作用贻贝肉味甜，咸寒，用于产后虚寒；蛏子的营养价值很高，而且色白味鲜肉嫩而肥，是滋补的营养佳品蛏子含有丰富的蛋白质钙镁铁硒维生素A等营养元素，还具有补阴清热除烦解酒毒等食疗功效，对产后虚损烦热口渴湿热水肿痢疾醉酒等。
1肉甜咸性寒，有清热解毒补阴除烦益肾益水清胃治疗痢疾产后补虚作用蛏子肉可治疗产后空损烦热渴湿热水肿中暑腹泻痢疾排尿不良等具有补虚的功能蛏肉甘咸寒，用于产后虚寒烦热痢疾，壳。
