2凉拌油麦菜的具体做法 要做好凉拌油麦菜，那么首先要把油麦菜在清水中彻底的洗净，避免上面残留一些有害的物质，尤其是避免残留一些农药在上面，还有就是一些虫子之类的，清洗干净后把它切成一段一段的长度差不多，然后再。
豆豉炝炒油麦菜 食材 油麦菜2大颗，干辣椒几个，黑豆豉少许，蒜45瓣，蚝油1勺，盐2g可不加食用油 做法 1油麦菜清洗干净后切段控水，如果你不嫌弃麻烦最好焯水一下20秒左右，开水中加盐和油几滴提亮提鲜炒的时候下锅。
油麦菜的做法步骤如下操作环境油麦菜一把，大蒜适量，盐，食用油等1油麦菜去根，用清水冲洗干净洗的时候，锅里就可以烧水了2锅里开水，把清洗后的油麦菜放进去3用筷子搅拌一下让油麦菜的叶子。
油麦菜做蒜蓉油麦菜好吃，具体做法如下用料油麦菜300g蒜瓣一头大葱一段生抽2勺蚝油1勺白砂糖半勺食盐适量黑胡椒粉适量淀粉一勺步骤1油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒2捞出过冷水，沥干水分。
