1、降血压的食物有胡萝卜芹菜大蒜荷叶葛根粉炖海参炖木耳醋泡花生米等降血压的食物1多优质蛋白据研究，优质蛋白与血压水平呈负相关，所以适量食用富含优质蛋白的食物，如豆制品奶类瘦肉鱼蛋等。
2、日常饮食中降血压的食物有芹菜南瓜茄子麦片番茄胡萝卜等高血压患者除了吃降压药以外，还可以多多食用上述食物来控制血压一芹菜 芹菜是天然的降血压食材，以芹菜为主的食谱也很多，比如芹菜炒肉丝蒜炒芹。
3、1 洋葱 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜前列腺素A既有扩张外周动脉降低外周血管阻力的功能，又具对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压降低同时，前列腺素A是一种天然的血液稀释剂，能增加尿量。
4、1 猕猴桃 猕猴桃味酸甘，性寒具有清热利水散瘀活血抗炎消肿降低血压的功效是高血压冠心病患者理想的水果2 香菇 香菇富含多种胆碱酪氨酸氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压降胆固醇降。
5、具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物治疗方法是取大蒜适量，放糖醋中浸泡7天，每次饭前空腹吃24瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰溼偏盛者。
6、荸荠又名马蹄水栗芍凫茈乌芋菩荠地梨，是莎草科荸荠属一种荸荠加上海蜇头可以治疗高血压食用方法取荸荠海蜇头洗去盐分各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用芹菜 芹菜，属伞形科。
7、具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物治疗方法是取大蒜适量，放糖醋中浸泡7天，每回饭前空腹吃24瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用15天若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰溼偏盛者西瓜皮。
8、1富含钾镁钙的食品，钾镁钙有助于血压的控制，具有保护心脏的作用其中含钾高的食物包括豆类蘑菇紫菜木耳等，含镁高的食物包括绿色蔬菜紫菜豆制品等，含钙高的食品包括牛奶和奶制品虾类鱼类等。
9、我们日常所吃的很多食物对于一些疾病都是具有针对性的，例如有的食物可以防治感冒，有的食物可以活血化瘀，有的食物则可以预防口角发炎等等，因此很多高血压患者就希望能够了解一些可以治疗高血压的食物那么治疗高血压的食物有。
10、对于高血压患者，可以适当的摄入以下食物来帮助控制血压1富含钾镁钙的食品，钾镁钙有助于血压的控制，具有保护心脏的作用其中含钾高的食物包括豆类蘑菇紫菜木耳等，含镁高的食物包括绿色蔬菜紫菜豆。
11、对高血压人群来说，饮食是很重要的，平时有些食物可能会加速血压升高，不利于高血压患者的健康，不过也有一些食物可以帮助降血压，高血压患者平时可以吃降血压食材做的菜肴，那么高血压的食疗法有哪些高血压菜谱推荐，下面为。
12、随着生活水平的提高，饮食越来越好，我们过分的摄入高热量高脂肪的食物，使得我们身上的疾病越来越多，尤其是高血压，它已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭为此，我专门搜集了一些治疗高血压的食物分享给患者朋友，希望能。
13、榛子的营养价值很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压动脉硬化等心脏血管疾病8甜瓜和酸奶 甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压一项对2600。
14、其实高血压的治疗方法有很多，大部分人都采用降压药来控制血压，比如沙坦类的降压药，普利类的降压药等，对高血压的控制都有一定的效果但是药物治疗有一定的副作用，而且剂量过大，还会导致胃肾等功能损伤食物治疗是最。
15、4大蒜中含有一些糖和蛋白质脂肪维生素ABC等物质大蒜还有止咳平喘的效果，大蒜还是治疗高血压的圣品所以患有高血压的人可以吃一些大蒜5西瓜皮也有很好降血压的效果，在每次吃完西瓜后，千万不要扔掉，把。
16、另外，香菇属高钾低钠食品， 对稳定降低血压， 保护血管也十分有益因此 ， 高血压动脉粥样硬化年老体弱及肿瘤等患者 ， 宜常食香菇高血压适合吃的食物 1坚果 毋庸置疑，坚果绝对是降血压的必备食物因为。
17、高血压患者饮食控制很重要，在吃降血压药的同时，饮食治疗也可起到很好的辅助降血压的作用建议可以多吃以下几类食物，有利于血压的控制1多吃一些高蛋白食物，可选择优质蛋白质，如鱼肉鸡肉牛肉牛奶，特别是以及。