3舀两勺蒜辣汁，再加上一小勺白糖若干的醋和鱼露，把材料拌匀最后加上一勺剁椒，拌匀后，马上色香味就出来啦放置一会儿再吃，会更入味炝伴海带丝 原料海带海带胡萝卜做法1新鲜海带一棵，入水；做法1海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟芦笋和香菜焯水2鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直径不小于20cm的蛋皮，切成和海带差不多尺寸3煮好的海带摊平，铺蛋皮，放一段芦笋，卷起，并用香菜绑。
1将海带洗净，用清水泡两个小时左右2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以3锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿4加生抽醋少量就好翻炒；做法1材料海带海带头的部分，肉质比较厚实2海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的海带很咸，泡了一夜3锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用焯水可以去除海带部分。
海带的吃法及做法有海带丝腊味蒸带鱼蚝油肉丝海带海带花生煲猪蹄黄豆海带炖排骨炝拌鸡丝海带1海带丝腊味蒸带鱼 带鱼洗净切段两面各划几刀，腊肠小红辣椒蒜分别切碎，将腊肠丁小红辣椒碎和蒜末混合；海带的做法大全 冬瓜海带排骨汤 材料 排骨2条，干海带4050克，冬瓜300400克，姜35片，盐，料酒少许 做法1干海带先用清水洗净泡软最好能浸泡612个小时，切丝约1CM左右，或者买外面泡好的海带结，冬瓜。
海带的食法有很多种，比如煲汤凉拌荤炒等海带的做法也各种各样，比如海带排骨汤，海带豆腐汤海带黄豆猪蹄汤绿豆海带糖水等，下面为大家简单介绍2种香辣海带丝 用料醋蒜生抽香菜白砂糖香油；腌海带做法 食材明细 海带280g 花生油10g 盐5g 红辣椒20g 蒜籽10g 芝麻8g 老抽8g 白糖6g 芝麻油4g 香醋10g 步骤 新鲜海带丝洗净，用清水稍泡2准备小红辣椒大蒜子3将辣椒蒜籽切碎，加芝麻拌匀4洗好的。
海带的营养价值很高它含丰富的蛋白质氨基酸海带多糖维生素B1CD尼克酸胡萝卜素核黄素甘露醇等等，海带中的叶绿素和微量元素铁钴有补血的功能下面是海带的做法大全海带烩鸡柳 原料海带鸡胸肉红。
海带的做法大全家常菜凉拌
1、还有专家介绍，老年人经常食用海带的话，患病率会比不食用海带的老年人低5%~8%，寿命也要比不吃海带的人提高4~8岁不管怎么说，海带都是一道美味的美食下面小编就来介绍海带最好吃的三种做法一海带丝 做这道菜。
2、2将海带浸泡在水中，泡软后切成小段备用3将腌制好的猪肉片铺在海带上，卷起来4用牙签固定住海带卷5烤箱预热至200度，将海带烤肉卷放入烤箱中烤10分钟即可结尾 以上就是海带的做法大全，不同的做法可以满足不。
3、1辣炒海带丝材料海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精做法将海带洗净，用清水泡两个小时左右将干辣椒剪成小段锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。
4、海带最好吃的10种做法 第1种辣炒海带丝 材料海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精 做法 1将海带洗净，用清水泡两个小时左右 2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以 3锅里放油，待油7成熟时，加入。
5、1将海带泡发后切块，鸡出去内脏后洗净斩块备用2取锅装清水，放入鸡块3待鸡块快熟时放入海带味精料酒姜丝葱花食盐4再炖半小时即可出锅干海带的做法大全之海带紫菜汤 食材准备 干海带20克。
6、海带的5种简单做法有凉拌海带丝辣炒海带丝海带丝拌豆皮番茄香菇海带汤虾仁海带番茄汤1凉拌海带丝 材料海带丝500克，大蒜2瓣，白芝麻1勺，辣椒粉1勺，香菜2颗做法准备酱汁，一勺蒜末，一勺白芝麻，一。
蹄花炖海带的做法大全
做法1准备姜蒜末，葱花，剁辣椒2海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水3将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就可以开吃啦捞汁什锦 苦苣蛰头黄瓜魔芋金针。