洋葱的营养价值开胃消食杀菌抗癌降压降脂等，适量食用对身体有较多的好处洋葱含有钾维生素叶酸锌硒纤维素质等营养素，具有开胃消食的功效，可以刺激胃液分泌，改善食欲促进肠道蠕动，洋葱中含有的大蒜素槲皮。
洋葱营养价值很高，里面不仅含有大量的维生素还含有一定量挥发油，因此能够对人体消化腺差生刺激，具有健脾胃促消化的功效此外，洋葱当中含有一定量的杀菌物质，可以有效杀灭链球菌以及葡萄球菌，让给身体时刻处在健康的状态，避免。
洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”跟着小编一起看看洋葱的神奇功效吧洋葱的营养成分N多 每100克洋葱中含蛋白质14克，脂肪02克，碳水化合物61克，粗纤维0。
洋葱含有丰富的大蒜素和膳食纤维，能刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲不振消化不良的症状洋葱中还含有大蒜素槲皮素和硒，可以杀菌抗癌能抵抗流感病毒，增强免疫力，预防感冒，抑制致癌细胞的活性，降低。
首先洋葱的营养非常丰富，里面还有大量的维生素铁元素，胡萝卜素等各种营养因元素，还有助于预防癌症，保护心血管其次，洋葱里含有大量的大蒜素，这种大蒜素有很强的杀菌能力，因此我们在买了新房子之后，很多人把洋葱放在。
1洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物2洋葱营养丰富，且气味辛辣能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的。
洋葱原本是产于中亚以及西亚，现在在中国的南北各地都有种植，洋葱里面含有丰富的钾元素以及维生素c还有叶酸等一些营养元素，洋葱有着非常好的杀菌消炎以及提神健体，还有去痰利尿的功能除此之外，洋葱还可以清除体内的一些氧。
2洋葱营养丰富，且气味辛辣能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物3洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的前列腺素A能扩张血管降低血液黏度。
1洋葱可以在一定程度上促进人体消化这是因为洋葱里面富含丰富的维生素以及挥发油，具有很强的刺激人体消化腺分泌的作用，从而可以起到很好的健胃，以及促消化的功效2洋葱有着非常好的杀菌消炎的效果洋葱可以有效地杀灭。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾维生素C叶酸锌硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A，被誉为“菜中皇后”1 预防癌症 洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素硒。
洋葱因为其所含的营养，具有很强的养生功效食疗价值以及保健作用1预防癌症洋葱含硫有机化合物，能够诱导致癌物质如亚硝酸盐的解毒化酵素，所以能够预防胃癌食道癌大肠癌等2防止老化洋葱可控制血糖。
不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳营养价值1 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
洋葱的营养成分和功效作用 洋葱中含有丰富的硒元素大蒜素和维生素等营养元素，有很好的营养价值和功效，有很强的杀菌能力，还可以刺激胃酸分泌，增加食欲 1杀菌消炎 洋葱不含脂肪，具备蛋白质核黄素等多种营养成分，洋葱中的某种成分。
洋葱原本只是一种调味品，而且因其冲鼻的气味而为一部分人拒绝，它的医疗价值和保健作用是近年来才逐渐为人们所认可的洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质糖粗纤维及硒硫胺素核黄素等多种营养成分此外，洋葱是蔬菜。
传说，建造金字塔的埃及奴隶第一次开始食用洋葱古希腊军队认为洋葱能激发将士们的勇气古罗马尼禄皇帝赞扬洋葱滋润了他的嗓子被誉为西方医学之父的希波格拉底认为，洋葱对视力有益印度人把洋葱当做激素，并用于利尿利痰，在印度，现代有。