黑豆粥怎么煮的做法 材料集合图1把豆类混合清洗干净，用清水浸泡23小时如果不提前预约时间的话，浸泡时间最好在8小时左右2把浸泡的豆类放入电压力煲中，其它米淘洗后加入锅中，加入足够的水 3算好时间，预约。
1将黑豆洗净，加入适量清水浸泡2小时，然后将黑豆捞出沥干备用2将大米洗净，加入适量清水浸泡20分钟，然后将大米捞出沥干备用3将红枣去核，切成小块备用4将桂圆洗净，去核备用5将黑豆大米红枣桂圆和适。
下面给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法 黑豆大米粥 黑豆50克，大米100克，白糖2大匙将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时大米淘洗干净将黑豆大米同放铝锅内，加水适量置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即。
材料粳米100克，黑豆50克，生姜若干 做法 粳米洗净，黑豆洗净浸泡至其变软把粳米，生姜同放入锅中小火煮30分钟加入黑豆，继续用小火炖熟即可。
1准备好所有食材2黑豆黑米薏米用清水浸泡3约浸泡数小时后沥干水分4百合只需要清洗沥干水分，黑芝麻用微波炉叮分两次叮，每次一分钟5将黑豆薏米倒入焖烧锅内6再将黑米与黑芝麻一起倒入7注入大半。
黑豆养生粥的做法 将黑豆最好选用内层是绿色的提前一晚浸泡黑米大米燕麦 百合淘洗浸泡1小时，大枣枸杞葡萄干桂圆清洗备用黑豆黑米大米燕麦入电饭煲选择粥模式，顺时针方向搅拌，半小时后放入大枣。
1把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大2煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好3煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量。
黑豆和黑米是可以一起吃的，黑豆中含有丰富的花青素，黑色的食物有很多，黑豆和黑米就是其中的一种，营养物质多，可以煮粥食用，具有生津润肠的作用，而且也可以有活血的功效，来看看这道黑米黑豆粥的做法和养生的功效黑米。
所以就一直煮黑豆小米粥除了黑豆小米粥之外，黑豆和大米搭配也可以煮黑豆米粥此外，黑豆还可以其他豆类，如花生，豌豆，黄豆，花豆等豆子一起搭配，然后在和小米大米一起搭配煮出五谷粥 这些豆子和小米或者白米比较，都。
2黑豆黑米粥做法二 需要的材料红豆黑豆红糖 制作方法1黑豆放入清水中洗净并浸泡一个晚上2把浸泡好的黑豆放入锅中待用5 6 3黑米洗净后放入锅中，锅中再加入清水并大火烧开4待锅中的清水。
今天介绍的就是一种对身体健康很有好处的营养粥，那就是赤小豆黑米粥，赤小豆外形和红豆很像，属于中药材的一种，赤小豆黑米粥好吃而且营养丰富今天将赤小豆黑米粥的做法推荐给大家，步骤简单，不费时，不费力，赶紧学。
黑豆活血粥 取黑豆粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟另将苏木鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣把药液与黑豆再同时煮，至八成熟时，放入粳米。
2 黑豆粥 材料黑豆红豆花生芝麻做法1提前将黑豆洗净侵泡一晚2红豆洗净侵泡一会儿，花生洗净备用3然后将黑豆红豆放进高压锅，加适量水煮1小时左右41小时之后加花生芝麻继续煮1小时即可。
黑豆粥所需材料 黑豆50克大米30克水120毫升 黑豆粥的做法 1将黑豆洗干净后用清水浸泡4小时左右，备用2将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟左右，备用3锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入黑豆用大火煮沸，然后。
接下来我们就来说下吧黑豆粥的做法和功效 黑豆粥平时拿来当早餐是非常不错的，那么黑豆粥的做法和功效是什么呢煮至黑豆粥时，中间不能加水，清水一定要一次性放足，把锅烧开以后，调小火力，用中小火慢慢熬制，两个。
黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选泡开后饮用，对于缓解眼睛疲劳，视力模糊的问题有改善的作用，而且也可以放入核桃粉。