这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多 同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西所以还是少喝的好 平时多喝水。
个人觉得蒙牛酸酸乳是最好喝的，而且它的营养也比较丰富，里面含有大量的维生素和一些蛋白质，可以补充人体矿物质。
使人体更易消化和吸收 二是酸奶有促进胃液分泌提高食欲加强消化的功效 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素 五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高。
蒙牛酸酸乳的酸酸只代表口感，不代表制作过程很容易让人产生错觉酸酸乳单位质量中的蛋白质和钙含量都较纯奶制品低，营养价值也相对低一些至于说什么添加益菌因子，噱头真正的酸奶里面从来不乏益菌因子 说酸奶好。
口感和味道还可以，喝多了对身体没有多大好处，因为毕竟是一种饮料蒙牛纯牛奶味道不错，对身体有好处。
蒙牛酸酸乳里面其实不是全部的牛奶，蛋白质含量远远小于纯牛奶，只能算是含乳饮料并且，添加了很多香精和糖，孩子们可能觉得味道好，喜欢喝，但长期喝还是不如纯牛奶健康酸奶是由牛奶发酵而来的，更利于人体的吸收，蛋白质含量不变，而且乳酸。
每天喝酸奶有好处哦酸奶中所含的乳酸菌有助于增加 食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防 慢性病的发生酸奶有利于肠胃蠕动，不容易滋生腐败毒性的物质，因此可以预防便秘，它热量又不高，还能养颜，在欧美。
品名蒙牛酸酸乳饮料 产品类型灭菌含乳饮料 保鲜包装，毋需冷藏，可直接饮用 请勿带包装在微波炉中加热，开启后请贮藏于04摄氏度间 产品标准号QNMRY 100 保质期常温密闭保存八个月 净含量250ml 配料水，鲜。
会对身体有伤害那种饮料并不是真正意义上的酸奶，酸奶是添加了乳酸菌发酵之后，喝起来是酸的，对人体有益而酸酸乳是添加了酸味的调味剂喝起来才是酸味的，其口感和酸奶有很大区别，喝多了并不利于健康，它的蛋白质含量。
“除富含丰富营养外，蒙牛酸酸乳的口味也特别让人喜欢”另一位喜爱蒙牛酸酸乳的女生戏言，生活的丰富多彩，又怎能放过“酸”的体验呢，希望用蒙牛酸酸乳来助力青春风采，记录成长的脚步实际上，记者看到的蒙牛酸酸乳处处流露。
1经常喝酸奶，可以促进人体对多种营养素的吸收，因为通过发酵可以使牛奶中的一些蛋白质或糖变成更小的因子，同时通过发酵还可以有效帮助人体对钙的利用率，促进吸收2酸奶中含有丰富的益生菌，益生菌对人体健康有非常。
伊利优酸乳的好处是补充人体所需的蛋白质脂肪纳等营养素但是伊利优酸乳只能算是一种饮料，添加剂都不少，还是少喝一点，酸奶和纯奶可以喝点酸酸乳里有很多益生菌和乳酸菌，因此可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道。
蒙牛酸酸乳没有经过发酵这道工序是加了乳酸剂这种原料的饮料30%是奶，65%是水，其他5%有些饮料属于酸奶兑水的，比如蒙牛爱喝心情等，应该说是酸奶饮料不过话说回来，可口可乐97%都是水，人们不是都那么喝么。
而日本营养学家在“健康饮食生活指针”第一条更明确提出目标每天要食用30种食物这是因为不同食物来源的营养素，相互搭配，有一种相乘效应，会提高营养价值和吸收利用的效率此番蒙牛果蔬酸酸乳正是引入“立体营养”的理念。
酸酸乳包括很多种类，口味众多草莓味苹果味木瓜ad钙原味等中文名蒙牛酸酸乳 别称酸酸乳 主要原料水果，牛奶 是否含防腐剂否 主要食用功效补充营养 适宜人群中年，青少年 储藏方法恒温储藏。