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煲什么汤补肺?
1、功效:杏仁止咳平喘,润肠通便;川贝母止痰,润心肺,再配合凉性的银耳、百合做成汤,可润肺止咳、养阴生津、清热除痰。罗汉果莲藕汤 材料:罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖随意、清水1500毫升。
2、功效:气味润醇可口的芡实淮山蠔豉老鸭汤有补肺气、益肾精的功效,合而为汤对体力、脑力、精力消耗过大及睡眠不佳有辅助治疗作用。推荐三:雪梨橄榄瘦肉汤 原料:橄榄15克,雪梨50克,猪瘦肉100克,蜜枣1个。
3、润肺汤推荐一:胡萝卜、土豆炖猪骨 胡萝卜500克,土豆300克,猪骨500克,姜2片,蜜枣适量。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时加盐适量,即可食用。猪骨含有丰富的钙质,能补虚强身。
4、银耳红枣汤 用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
5、滋阴润肺的汤 山药枸杞子汤 材料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
6、冬虫草有极高的补肺、补肝功能,除化痰止咳外,对哮喘、气促、慢性气管炎均有显著疗效。加入灵芝及猪肺同煲,可令功效更高,饮后声音雄亮,亦可防伤风感冒,适合一家老少日常饮用。
什么汤润肺
秋季天气干燥,这个时候养肺成为了养生重点,秋季润肺就要多喝汤,那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材,秋季用来煲汤最养肺。
罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。
川贝母梨子汤 材料:川贝母6克,梨子一个,冰糖10克。做法:将梨子头部切去,挖出核,放入冰糖和川贝母,再盖上梨子盖,放入碗中加水蒸熟,吃梨,喝汤。
雪梨南杏瘦肉汤 用料:鲜雪梨一只,南杏仁、瘦猪肉各适量。 做法:雪梨去皮,与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用:本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。蒸白梨蜂蜜 用料:大白梨1个,蜂蜜50克。
养肺润肺的汤品有很多,具体煲什么汤对肺好,今天推荐7种养生汤,常喝让你的肺更健康!煲什么汤对肺好?杏仁猪肺汤 材料:杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。做法:将猪肺洗净、切块。
润肺汤的9种做法
润肺止咳汤的12种做法百合炖鸭汤材料:鸭子、百合、芡实、姜。做法:将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
润肺止咳汤的做法如下:材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。
做法:将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅,加水后煮开再用小火煨两小时即可。功效:止咳化痰、生津止渴、润肠通便,对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。
七款润肺去燥养生汤
西兰花 豆腐菌菇 汤 准备 食材: 西兰花 、嫩豆腐 、鸡蛋 、香菇 、白胡椒粉 、食盐 、生抽 、香油 西兰花 豆腐 菌菇 汤 的做法: (1)西兰花洗净掰成小朵,嫩豆腐冲洗一下切块,香菇洗净切片。
罗汉果百合鸡汤 材料:鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。
功效:沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤,汤中玉竹性味甘寒,质润多液,有养阴润燥、止渴之效;沙参养胃生津,除虚热,可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭,合而为汤,去疾补虚,不失为秋季润燥靓汤。