豌豆苗精力蔬果汁配料豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄提子20g，温水500ml 做法将所有食材清洗干净放入破壁机，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了功效豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺。
1凤梨椰汁舒果昔排毒消便秘营养小知识 凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎改善水肿原料去皮凤梨1片200g，椰汁1杯，冰块89块做法凤梨椰汁冰块一起放入破壁料理机中，选择。
有减肥需求的女性，在生活中也会用破壁机制作各种各样的减肥美食，让自己吃的开心也能将身体多余的脂肪给减掉但是在制作减肥美食时，也应该要知道它们的制作方法，下面是本文给大家找的用破壁机做减肥食谱大全，我们就一。
您好，九阳破壁机的做法有如下九阳Y1食谱，默认600ml水红枣9个黄豆40g花生10g燕麦10g黄豆30g小米20g黄豆25g黄豆10g核桃5g燕麦5g大米30g黑米10g大米30g黑米10g花生25g燕麦20g口感好糯米20g花生20g核桃20g绿豆25g黄豆25。
破壁机营养米糊食谱大全1核桃米糊食材30g核桃30g红豆30g黑米40g黄豆做法步骤黄豆红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味。
做法1将熟鸡蛋中蛋黄取出，在锅中加入适量水煮沸放入豆腐煮一下，去掉豆腥味，然后捞出沥干2将青菜叶洗净放入锅中加水焯熟，然后捞出切碎3将蛋黄和豆腐倒入破壁机中，盖好盖子，选择米糊功能，搅拌半分钟左右。