1菠菜洗净，切成17厘米的小段，用水焯捞出，放入凉水冲凉控干2汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末酱油烹出香味后，随即倒入高汤味精菠菜待汤开后即可做法二 食材准备 菠菜120克鲜虾250克鱿鱼200；菠菜汤 用料菠菜鸡蛋1个盐适量芝麻油适量做法1菠菜洗净2放入水3水开放入菠菜注可先将菠菜过一下水4再淋入鸡蛋液5关火，出锅再调味就好6真是久违了的味道；焯水1到2分钟去除草酸在做菠菜汤时，如果直接将菠菜煮汤喝，连汤喝下去，那么相当于并未减少其中的草酸总量，草酸只是被分散到两处进入人体而焯煮后去掉焯菜水之后，菠菜草酸含量就大大下降了吃菠菜前建议最好是绰水；菠菜蛋花汤是一道简单又美味的减肥汤，以下是做法* 准备食材一把菠菜一个鸡蛋一个番茄和适量葱蒜* 将菠菜清洗干净后切段，番茄切小块，葱蒜处理成适量大小备用* 锅内倒入一点底油，爆香葱蒜，放入番茄翻炒出沙* 加入两碗水；准备材料猪肝100克菠菜100克盐1茶匙 1首先将猪肝切片，如下图所示2锅中加入清水1碗，水沸放入猪肝煮3分钟，如下图所示3放入洗好的菠菜，如下图所示4接着加入盐，如下图所示5之后关火，如下。
菠菜做汤食用主要有蘑菇菠菜汤猪血菠菜汤菠菜丸子汤菠菜粉丝汤菠菜鸡蛋汤等，这几种汤都是营养又美味的菠菜汤，下面我们可以来看一下菠菜鸡蛋汤的做法菠菜鸡蛋汤 把新鲜的菠菜洗干净后放入煮好的热开水中焯一遍；制作方法步骤 1菠菜摘洗干净2把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉3起锅，植物油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒4等肉炒到边上之后，填入高汤5接着放入菠菜，食用；菠菜汤的做法 1菠菜洗净粉丝用清水浸软虾皮洗净2水烧开后，加入姜片菠菜粉丝3煮沸后加入适量生油和虾皮4最后加入适量盐和鸡粉调味即可二菌菇菠菜汤的做法 菠菜汤的材料 平菇，香菇，菠菜，枸杞；菠菜汤的做法如下主料菠菜200克辅料盐一小勺蒜两瓣鸡精一小勺生抽一小勺食用油适量步骤1菠菜洗净备用2菠菜放在炒板上备用3锅烧热，放入食用油，爆香蒜末4添汤大火烧开5烧开。
·倒入高汤或者用鸡粉和水调出有貌似高汤，放入皮蛋丁汤开后，滚一两分钟，加入盐调味即可既是菜，又是汤，比较省事，比较好吃菠菜汤的做法详细介绍菜系及功效便秘食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 美容菜谱。
菠菜是非常容易熟的菜，一般用开水焯烫一下即可食用，它的吃法比较多，如凉拌素炒做汤等，要说和哪种食物一起做最好吃，个人感觉还是和鸡蛋搭配一起做最好吃，无论菠菜鸡蛋汤，菠菜鸡蛋饼都很美味，不仅做法简单；菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，具有补铁促血补脑等功效 1通肠导便 菠菜汤含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助。
菠菜汤最好吃的5种做法是猪肝菠菜汤菠菜平菇汤菠菜鲜虾汤蘑菇菠菜汤菠菜鸡蛋汤菠菜鸡蛋汤的做法如下主料菠菜鸡蛋辅料油盐鸡精1新鲜菠菜摘干净，洗净切段备用2鸡蛋放油，两面煎至金黄，煎；2汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末酱油烹出香味后，随即倒入高汤味精菠菜待汤开后即可做法二 食材准备 菠菜120克鲜虾250克鱿鱼200克鸡蛋1个淀粉2汤匙盐适量胡椒粉少量原料 原料11张制作；菠菜汤的做法 菠菜古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，又叫波斯菜赤根菜本草纲目中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”古代 *** 人也称它为“蔬菜之王”菠菜不仅含有大量的β胡萝卜；猪肝菠菜汤 材料 主料猪肝300g辅料猪油适量盐适量菠菜适量枸杞适量淀粉适量料酒适量生抽适量白醋适量白糖适量 猪肝菠菜汤 做法 1 猪肝用水洗净，加一些白醋浸泡半个小时2 菠菜洗净，切段3 枸杞。
