1、1红萝卜切丝，加入酱油白胡椒抓匀，葱切段，蛋打散备用2取锅倒入3大匙沙拉油加热，将作法1的蛋炒散盛起3取锅倒入1大匙沙拉油加热，爆香作法1的葱段，放入作法1的红萝卜丝炒软，放入剩余调味料和作法2的炒。
2、1胡萝卜切丝，鸡蛋加盐打散备用2热油下鸡蛋液炒散盛出备用3热油大火下胡萝卜丝炒熟4胡萝卜丝熟后加入鸡蛋，少许盐翻炒均匀就可以出锅啦烹饪技巧炒这个菜是不用放味精的，因为鸡蛋已经很鲜了。
3、可以，红萝卜炒鸡蛋的具体做法如下主料胡萝卜250g鸡蛋100g 辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量大蒜适量 步骤1胡萝卜切丝2放锅里干炒3鸡蛋打散4鸡蛋热油摊成饼5盛出备用6用锅。
4、步骤说明 下面就来介绍一下红萝卜炒鸡蛋的制作步骤1准备工作 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐胡椒粉鸡精，打散备用将红萝卜洗净去皮，切成细丝将葱姜切末备用2炒红萝卜 热锅凉油，将葱姜末爆香后加入红萝卜丝。
5、材料图，红萝卜去皮洗净擦丝，蒜苗择洗干净切段，鸡蛋打散备用热锅放油把鸡蛋炒散盛出锅里添点油放红萝卜大火翻炒几下，下蒜梗，少许汤或开水，盐，生抽，蒜叶子，翻炒均匀下炒好的鸡蛋，炒匀即可出锅。
6、1准备好食材新鲜香菇胡萝卜青椒鸡蛋2香菇用淡盐水浸泡五分钟3鸡蛋磕入小碗，放盐，料酒打散4将食材洗净切片备用5锅内放油烧热，先将蛋液摊成蛋饼盛起6锅内入油烧热下青椒胡萝卜翻炒。
7、没有相克关系胡萝卜和鸡蛋都是性平味甘的食物，从性质上来说，胡萝卜和鸡蛋并无相克关系，因此，胡萝卜和鸡蛋是可以一起吃的，本身对胡萝卜和鸡蛋不过敏就可以了3 胡萝卜炒鸡蛋放几个鸡蛋 视具体情况而定胡萝卜。
8、提高免疫力鸡蛋中的蛋白质对肝脏细胞损伤有修补功能鸡蛋黄里的大豆卵磷脂能促进肝脏细胞的再造，提高人体的代谢能力和免疫能力黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的处理方式原材料青瓜红萝卜鸡蛋黑木耳，生抽酱油食盐葱第一步。
9、此菜一出，有些人告诉我，这道菜的菜式是否叫“交通信号灯”还不要说，真像，色调组成不就是红绿蓝吗但是，正儿八经的说法是苦瓜胡萝卜炒鸡蛋，是小孩子甚为喜欢的一道荤菜老话这道菜，买水果的成本费不上4块。
10、胡萝卜降血胆固醇杀菌含有丰富的胡萝卜素胡萝卜素可以转化成维生素A，维生素A可以促进铁的吸收，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可溶性膳食纤维含量较大因此既可以保健有可以减肥鸡蛋可以补充蛋白质及矿物质的不足，以免。
11、胡萝卜炒鸡蛋的热量以100克可食部分计是80大卡334千焦，单位热量较低每100克胡萝卜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
12、若你原来就有肠胃炎，或者消化不好就不能这样吃胡萝卜最好是用油煸炒软胡萝卜素是脂溶性的，所以油多点鸡蛋蛋白质炒鸡蛋对肠胃不好的人不太消化，胡萝卜炒鸡蛋有不能多煮萝卜就硬所以不消化。
13、胡萝卜和鸡蛋能一起吃胡萝卜和鸡蛋都是常规食物，并且不存在什么相克的成分，一起食用还能营养互补，使营养吸收更全面但胡萝卜和鸡蛋不能生吃，最好采用炒蒸炖的方式食用，更有利于身体健康胡萝卜和鸡蛋能一起吃。
14、6最后就是将炒好的白萝卜炒鸡蛋装盘就可以了白萝卜炒鸡蛋的注意事项1白萝卜在炒前一定要用盐腌制过才好，要不然就不好吃了2喜欢吃辣的还可加入一些辣椒丝，建议用红辣椒，这样可增加这道菜的色，使其颜色。
15、红萝卜炒肉要好一些，红萝卜里面的维生素是脂溶性维生素，红萝卜和肉一起，利于维生素的充分利用和吸收如果红萝卜炒鸡蛋，建议用动物油来炒。