经了解，火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素丰富的维生素和水溶性膳食纤维每百克火龙果果肉中，含水分8375克灰分034克粗脂肪017克粗蛋白062克粗纤维121克碳水化合物1391克热量5965。
火龙果营养成分含量表包括水分能量碳水化合物总膳食纤维维生素以及矿物质火龙果水分含量较高，为848g100g，碳水化合物1391g100g，火龙果的矿物质含量也很丰富，如磷钾镁，含量分别为35mg100g20mg。
火龙果营养丰富主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷镁钾等每一百克火龙果果肉中，含水分8375克灰分034克粗脂肪017克粗蛋白062克粗纤维121克碳水化合物13。
火龙果主要有如下几种营养价值1火龙果中的白蛋白是具黏性胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效它对胃壁还有保护作用火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素花青素在葡萄皮红甜菜等果蔬中都含有。
火龙果富含蛋白质膳食纤维葡萄糖维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化火龙果这个水果，它是一个甘而平的性质，火龙果里含有蛋白质，也有膳食纤维，同时它含有维生素B2维生素B3维生素C以及铁磷。
1火龙果含有丰富的矿物质和维生素富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用2火龙果中花青素含量较高花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花抗自由基抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1B2B3B12C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的钙磷。
火龙果的营养价值非常高，它含有花青素植物白蛋白维生素和多种矿物质以及丰富的果胶，能满足人体对不同的营养的需要火龙果是一种肉质细嫩，营养丰富，养生功效极为出色的美味水果，这种水果的营养价值特别高，人们食用火龙。
火龙果营养成分都有哪些 火龙果营养成分都有哪些，红心火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，而且具有很好的通便的作用，现在为大家分享火龙果营养成分都有哪些火龙果营养成分都有哪些1。
火龙果的营养价值如下火龙果是营养价值非常高的水果，其中含有丰富的蛋白质果糖胡萝卜素B族维生素以及水溶性膳食纤维，且含有多种微量元素，比如铁镁钾以及磷等值得一提的是，火龙果当中含有特殊成分花青素，该。
火龙果的营养价值 1火龙果中花青素含量较高 花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化抗自由基抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用2火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 这种有。
1火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维，具有良好的减肥瘦身的效果，同时还可以防止肌肤被氧化，能够加快人体新陈代谢的速度，也有利于有效的美白肌肤，延缓衰老2火龙果中还含有一些微量元素，可以有效的降低血液中。
一火龙果的营养价值到底有多高呢可能很多人都特别喜欢吃火龙果，但是大家并不知道它的营养价值具体是什么其实在火龙果当中含有特别多的花青素，对于女性朋友们来说，经常食用火龙果可以让他们的皮肤变得更加好，同时也可以。
火龙果是生活中常见的水果，它主要出产在热带，而且分为红心火龙果和白心火龙果两种，果肉肉质细嫩，很多人喜欢吃，那么火龙果有什么营养呢？1火龙果中花青素含量较高花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化抗自由基。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1B2B3B12C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的。
火龙果营养成分100g 火龙果营养成分100g，火龙果是很多人们都喜欢吃的一种水果，火龙果吃起来十分的香甜可口，食用火龙果对人的身体是有着很多好处，下面一起了解火龙果营养成分100g火龙果营养成分100g1 每100克火龙果。