人体必需的八大营养素分别是蛋白质脂肪碳水化合物糖类物质无机盐矿物质维生素膳食纤维益生菌和水八大营养素缺一不可，而且还要结构合理 蛋白质 蛋白质是一种人类由氨基酸组成的高分子有机化合物，含有氮碳氢。
外界必须摄取大约40种营养，细分后，可以归纳为七种营养素 营养物质是人体的建筑材料和功能基础 人体需要生长的合成和分解代谢过程需要使用营养素来维持人体的正常功能 就像建造一栋建筑物 图纸还不够，但是需要足够的。
人体的必需营养素一共有40多种左右，包括蛋白质当中的必需氨基酸，不成熟的儿童有9种必需氨基酸，成人一共是8种必需氨基酸，必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸必需氨基酸还有14种左右的维生素，包括脂溶性维生素A维生素D。
纤维素的主要功能包括治疗糖尿病，预防和治疗冠心病，肥胖症，便秘高血压癌症等是真正的营养小能手，价格便宜适用型号性价比高6维生素维生素是人体的必备元素，是人和动物维持正常的生理功能所必需的的一类微量有机物质。
其能够保证人体正常生长发育繁衍和维持健康生活目前，已知有40~45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有七大类，分别是碳水化合物蛋白质脂类水矿物质维生素和膳食纤维。
人体主要营养成分有哪些2 人体必需的三大营养素有哪些1蛋白质 蛋白质对于人体有很多种功效，可以增加头发的乌黑亮丽增加皮肤的光泽弹性更可以用纸制造肉跟血等如果我们的饮食只摄入蛋白质，这反而会使得蛋白质不。
身体需要的七大营养素，人体的生长和运转都是伴随着营养元素的代谢，由此可见营养素对于人的身体健康是非常的重要的，营养素对于人体是不可缺少的，下面是身体需要的七大营养素 身体需要的七大营养素1 1蛋白质 蛋白质是一切生命的。