1凉伴豌豆苗，材料豌豆苗一斤盐醋蚝油酱油香油各适量做法将豌豆苗切去老根，清洗干净将酱油耗油放入同一个碗中调好烧一锅清水，往水里加适量的盐和滴几滴香油待水开后放入豌豆苗汆一分钟左右。
豌豆苗的做法 一清炒豌豆苗 主料 豌豆苗1把调料 色拉油适量，食盐适量，鸡精适量，姜适量，蒜适量，干辣椒适量，料酒适量做法1豌豆苗去粗杆，洗净2锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香3放下豆苗快。
做法将豌豆苗从放入清水中反复清洗几次捞出，再淋一下水把葱姜干辣椒切碎，蒜切成蒜蓉备用准备一个平底锅，清洗干净，起锅倒入适量的油，把切好葱姜干辣椒爆出香味放入豌豆苗爆炒三分钟，再加入蒜苗炒断生，最。
豌豆苗的做法大全 一豌豆苗可以做清炒豌豆苗 清炒豌豆苗的做法首先将豌豆苗在清水里面浸泡大约十分钟左右，然后将豌豆苗捞出来，去掉豌豆苗粗的硬杆，沥干豌豆苗，留以备用，然后将姜蒜和辣椒清洗干净，再用刀将姜。
做法 1将准备好的所有食材用水清洗干净，将准备好的豌豆苗在清水里面浸泡10分钟左右2捞出豌豆苗，去掉粗的硬杆，沥干备用，姜蒜切片，辣椒切段3另起平底锅，调中小火没注入色拉油，温度至5层，加入姜干辣椒。
上汤豌豆苗的做法 豌豆苗洗干净备用 火腿肠，皮蛋，咸鸭蛋切碎备用 锅烧热倒入食用油，下入豌豆苗炒一炒 炒好了盛出来装盘，锅中倒入水烧开，下入切碎的配菜 大火烧至，调入盐，味精，如果咸鸭蛋够咸就不要放盐了 然。
不需要焯水，以下是清炒豌豆苗的做法主料豌豆苗250g辅料盐4g料酒1大勺大蒜3瓣姜1片鸡精2g辣椒1个1豌豆苗去粗杆，洗净2锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香3放下豆苗快炒 4放1调羹料酒。
做法步骤第1步豌豆苗洗净控水备用第2步热锅下油，放入葱姜炝锅第3步加入豌豆苗第4步旺火翻炒至断生第5步再加盐翻炒10秒钟第6步关火盛盘即可豌豆苗的功效与作用 豌豆苗有利尿止泻助。
素炒豆苗原料豌豆苗500克，白糖盐味精料酒植物油各适量做法将豆苗洗净，沥干，备用锅置火上，放植物油烧热，放入碗豆苗快速煸炒，随后放入盐白糖味精，翻炒均匀，出锅前滴几滴料酒即可糖醋豆苗。
主料豆苗 400克 辅料盐 2克蚝油 10克食用油 8克小红椒 1个干辣椒 3克葱 1段 清炒豆苗的做法步骤 1原料豆苗干辣椒段葱小红椒2豆苗切寸段，将豆茎与豆苗叶分开放，葱切豆瓣葱。
豌豆苗的材料 豌豆苗500克，蒜30克，盐适量，高汤鸡汤100ml，芡粉2茶匙，菜油1汤匙 豌豆苗的做法 1 豌豆苗洗干净，沥干备用，蒜切薄片2 热锅内放入油，再放入蒜片爆香3 倒入沥干的豌豆苗，反炒至断生4 将。
豌豆尖又叫豌豆苗，豌豆颠，龙须苗等 是以蔬菜豌豆摘其嫩尖食用的一种绿叶菜 是一款既美味又低卡的炒菜 豌豆尖味甘，性平有和中下气利小便功效豌豆尖是我最喜欢的绿叶菜之一，赶紧买回家炒一下上餐桌品尝一下 今天我来。
豌豆苗好吃的做法步骤如下材料准备豆苗大蒜盐香油等等1豆苗洗净后控水，蒜切片备用2起锅烧油，油热后放入蒜片炒出香味3放入豆苗翻炒片刻，加入盐翻炒均匀后关火4最后淋入香油搅拌均匀，美味的。
做法豌豆苗择好洗净，放沸水锅内烫透，捞入凉开水中过凉，沥干水分香菇撕成块，放沸水锅中煮一下，捞出沥水将豌豆苗香菇块放碗里，加入精盐辣酱油白糖米醋和麻油调拌均匀，装盘即可生拌菜苗 原料萝卜。
2锅中加油，加入蒜片倒入豆苗，加2勺花雕酒，豆苗和酒是相当搭的加少许盐和白糖，炒匀就要出锅了豆苗介绍 豌豆苗蔬菜的一种豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为“豌豆尖”“龙须菜”，“龙须苗。