1、炖豆腐将海兔用温水浸泡洗净，放入沙锅，加水放入豆腐块和葱姜，大火烧开加适量盐改用小火炖至出味，淋入少许香油即可也可以做海兔炖白菜粉丝海产品还不长胖，只有美味没有脂肪靠海吃海只是过去，现在内陆城市的。
2、1海兔冲洗干净，放入热水中汆烫捞出备用2豆腐切块，加入姜清水，上汤煲煮沸310分钟后，加入汆烫好的海兔，煮沸后，加入米酒4最后加盐胡椒粉调味即可出锅酱焖海兔材料海兔二斤，尖椒4个，盐适量。
3、海兔的海鲜味道很重，所以用来爆炒绝对是非常不错的烹饪手法，可以将海兔的异味遮盖住，还能经过爆炒的手法使其鲜美味道完全散发出来海兔的做法之葱爆海兔食材明细海兔，香葱，食用油，食盐，酱油，干辣椒，味精，八角。
4、1海兔子干用清水浸泡12小时候，中间换水23次2泡软之后，上锅蒸20分钟3蒸好的鱼干凉透后，去头去骨，把鱼肉手撕成片4白菜心切丝，大蒜捣成蒜泥香菜切碎备用5蒜泥添加凉拌酱油香醋料酒白糖。
5、1新鲜的海兔子洗净后扒皮，顺着脊背内侧有一条透明的类似塑料的东西，把它抽出来，除去内脏，去掉两只眼睛中间的硬球儿2海兔子切成合适大小的块状，再洗干净，用开水焯一下3青椒洗净，切成合适大小4调酱在。
6、1将海兔洗净，用水紧一下，干红辣椒姜和葱切丝备用 2锅中放油，姜丝葱丝干红辣椒丝爆香 3放紧过的海兔，翻炒，分别加入酱油十三香盐，继续翻炒直至熟 4放鸡精，装盘。
7、回家就按着自己的想法做了，味道还真是鲜美酱爆海兔子食材准备海兔子500克，玉米淀粉适量，黄豆酱50克，葱，姜，蒜，花椒制作方法步骤1海兔子清洗干净，去掉眼睛和腹部的杂物这些在海边的人是不会去除的。
8、做法1青椒切片，葱切葱花，干辣椒剪成小段，海兔处理好后备用2锅中倒水，倒入少许料酒，水开后放入海兔，焯至海兔微微有些变色后捞出沥干水分3另起一锅，锅中倒入宽油，油温五六成热时，放入沥干水分的海兔。
9、2青椒处理洗净，切成合适大小3酱的处理酱里放葱酱蒜末儿，加适当水，调成合适的浓度4炒锅放油，烧至油熟5炒酱至酱香浓郁，色稍深，油亮6放炒了水的海兔，焖7放青椒继续焖8放少许。
10、1食材小海兔1斤，蒜少量，葱半根，小米辣2根，一品鲜酱油1勺2海兔一定要选购新鲜没有泡过水的，回来后清水冲洗干净3尤其是嘴的地方，有时会有小的贝壳碎片4开水焯烫变色后继续煮20秒左右后捞出过冷水。
11、海兔是一种营养丰富的海产品，它个头大，营养丰富，能滋阴补肾，也能为人体补充大量蛋白质但是海兔怎么吃呢一会我就把海兔的做法大全写出来，你们看过以后也就知道海兔怎么做好吃了海兔怎么做好吃海兔的做法大全1海兔。
12、家常做法如下准备材料海兔1条洋葱12个葱12根姜3瓣白芝麻适量香葱1根大酱1勺蒜蓉辣酱12勺烧烤酱1勺 1首先海兔择洗干净，如下图所示2切成条状，中间不要切断，如下图所示3放到碗。
13、海兔有很多种做法，我喜欢吃的几种告诉你，你也可以根据自己的喜好加工1最简单的是将海兔洗净后用水焯憝，时间要短，一熟就出锅，沾海鲜酱油及辣根食用，不油保身材，而且吃到海兔的原滋原味2如果家里有烤箱。
14、海兔它是一种营养丰富的海味珍品，其蛋白质含量高达316%脂肪92%灰分337%，还含有维生素AD以及矿物质等营养成分，是上等海味补品去超市买回冷冻的周伟海兔子，自然解冻后，就可以加工烹饪了，推荐海兔和韭菜搭配。
15、而且会更加的好吃2提前腌制为了让海兔吃上去不那么腥的话，我们还可以提前将它腌制一下，在里面多加入一些葱姜蒜和料酒，然后用手抓一下，将它腌制40分钟到一个小时左右，这样的话腥味会随着盛出来的汁水一起带出来。