一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你食谱一鸡血豆腐汤 材料准备鸡蛋豆腐鸡血黑木耳。
宝宝营养餐 这样吃更营养全面 1食物要搭配着吃 宝宝处于发育的关键期，需保证摄取充足的各类营养素，其中矿物质钙质蛋白质都得保证齐全所以这就要求在为宝宝准备食物时，要考虑各项营养素的种类是否齐全。
112岁宝宝的饮食总则 少食多餐1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在上午和下午1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午但是加点心时要注意两点一是点心要适量，不能过多二是时间不能距。
1岁宝宝营养餐之美味蛋卷 材料瘦肉鸡蛋土豆白萝卜红萝卜韭菜葱生粉油盐 制作方法 1土豆煮熟去皮搅烂瘦肉剁烂，加上葱花生粉味粉精盐拌匀 2鸡蛋去壳拌匀，放镬中煎成薄薄的蛋皮蛋皮贴镬。
1一岁宝宝的营养餐主要是荤素要搭配，营养要平衡一日之计在于晨，早餐是人体最需要的营养补给，所以这个一岁宝宝吃的营养早餐最好是在稀饭里面放一些肉松或者面包搭配一下2午餐的话可以添加一些豆制品，可以用料理机。
1岁到两岁的宝宝营养餐如下一早餐1时间6点左右2食物牛奶200毫升面包25克二早餐后点心1时间8点左右2食物炖鸡蛋鸡蛋一个，植物油5克三午餐1时间中午12点左右。