1、油焖茭白的做法 在烹饪的时候，我们首先就要把材料准备好，先把茭白去壳及老皮，洗净，切滚刀块备用热锅加油，开中火至油五分热倒入茭白，翻炒数下，立即起锅沥干锅内留油少许，再将茭白放入，加味精糖酱油酒。
2、油 适量 具体步骤 第一步 1茭白切好备用 第二步 2大蒜，辣椒，葱切好备用 第三步 3锅中放油烧热，放入大蒜，辣椒炸香 第四步 4放入茭白，翻炒一会儿 第五步 5放入适量水，盐，味精，酱油，翻炒一会儿。
3、1茭白剥掉外衣，削掉老根，清洗干净，切成细长的滚刀块2锅中放少许油，油热后，将茭白倒入锅中不停翻炒3转中小火，盖盖子，焖30秒，翻一次身，再盖盖子焖30秒4舀一勺白糖入锅中，翻炒几下，让糖融化。
4、制作步骤1茭白剥去壳再削去外面的老皮，然后切成一厘米左右的厚片，切好放碗里，倒入一小勺食用盐用手抓拌均匀使它入味，再腌制10分钟2期间我们切一些配菜，把红椒切圈，蒜切碎，青椒切小块，喜欢吃辣的可以放。
5、油焖茭白的做法 步骤1 茭白剥掉外衣，削掉老根，清洗干净步骤2 切成细长的滚刀块好的没有污染的茭白细嫩白净，如果发现里面有黑色的筋，要么受到污染了，要么放置的时间太久了步骤3 香葱切碎末步骤4 油热后，将。
6、油焖茭白原材料茭白4个，生抽酱油2勺，锅中倒进适量油，放进茭白，爆锅至茭白边沿变为金黄，爆锅时熟度不要太大，中文火慢煸老抽王小勺，糖适量，盐少量，油适量做法1备好原材料，茭白4个净重。
7、下面，我们先把茭白滑一下油，锅内烧油油烧至5成热微微冒烟时，放入茭白炸制大约30秒钟，捞出茭白控干油备用油热后，将茭白倒入锅中不停翻炒茭白受热均匀，每一块都裹满了油脂转中小火，盖盖子，焖30秒。
8、1 油焖茭白 食材4根茭白10个干辣椒2个八角生抽白糖做法1将茭白清洗干净后去皮备用，并将去皮的茭白切滚刀块2在锅中倒入比平时做菜要多一些的油，小火放进八角煸出香味，然后放进茭白，用。
9、油焖茭白的做法用料茭白3根蒜片2个蒜瓣生抽1汤匙老抽1汤匙糖半汤匙盐适量做法1茭白滚刀切块2起锅烧油，下蒜片炒香，放茭白翻炒至茭白边缘有一点点变焦黄3加入生抽老抽。
10、有一次去浙江旅游，到朋友家里玩，他的妈妈给做了一道非常好吃的菜，当时我并不知道它是什么菜，只是味道非常好吃，鲜香爽口，糯香无比，后来回了家以后，我还一直留恋那个味道，然后才得知这道菜叫油焖茭白，是浙江的。
11、炒锅上火加热，倒入适量油略多4 加入竹笋块煸炒多煸一会儿，加老抽生抽比例约为12糖 5 加适量水，中小火焖煮十五分钟 6 待汤汁收得差不多，加入少量味精调味即成 油焖茭白 材料茭白300克香葱1。
12、1辣油焖茭白原料 制作辣油焖茭白一定要准备新鲜的原材料很重要，特别是茭白一定要去保持优质新鲜的，最好是刚采摘的茭白，这样做出来的油焖茭白才够味道除了茭白要确保是新鲜的以外，选择的一些调味品也要控制好量，以及。
13、油焖茭白 材料 茭白 辣椒 蒜1备菜茭白去老根后滚刀切，辣椒和蒜斜切圈2冷水下锅，把茭白焯水3调料汁两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+两勺水+半勺糖搅拌4热油后放入蒜和辣椒，倒入茭白扁炒到金黄色。
14、茭白的9种经典做法是油焖茭白，茭白肉丝，鳝丝茭白，清蒸茭白，茭白炒蛋，上海炒酱，茭白牛肉盒子，素六丝，虾籽茭白1油焖茭白 做法把茭白切成滚刀块热锅热油，油要多一些，把茭白倒入锅里煸炒，煸炒至茭白微软。
15、茭白的做法 1油焖茭白首先将茭白去皮后洗净，然后切成滚刀块待用油锅烧热将茭白加入翻炒，然后焖煮半个小时左右焖煮后继续翻炒直至茭白表皮起皱为止然后依次加入适量的食盐生抽白糖老抽等翻炒均匀后便可出锅。
16、4加入生抽上色，再加入适量的蚝油和盐翻炒，然后装盘起锅即可茭白的家常做法2 一茭白的烹饪技巧 1油焖茭白 做法 1茭白去外皮洗净，切滚刀块2炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒，上盖焖约30秒左右。
17、油焖茭白的热量以100克可食部分计是154大卡644千焦，单位热量适中每100克油焖茭白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%参考资料更多油焖茭白信息见薄荷网食物库。
18、一起盛起来留油在锅中，放入茭白丝翻炒，断生后加盐调味，茭白丝出水后会变软，继续翻炒至茭白完全变软时放入肉丝青红椒丝姜丝，翻炒均匀后即可出锅油焖茭白 油焖茭白，原料茭白小葱生抽糖，茭白滚刀切成。