今天就为大家分享好吃的西兰花家常做法，喜欢的朋友赶紧来学习一下吧简单易学，味道还非常好 蒜蓉西兰花 所需食材西兰花2朵，大蒜5瓣，食盐半茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，食油2汤勺，水淀粉2汤勺 制作的方法与步骤 1西兰花买。
做法 1西兰花用刀分成大小适当的一朵朵2锅里烧热水80度左右水还没有烧开的时候，放入西兰花，大概煮12分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会3西兰花捞出过冷水冲洗4锅烧热，放油，油热了然后放入。
1把西兰花切成一小朵一小朵，洗净放在菜筐里2把干的红辣椒切成小段，蒜瓣切成小片青椒切成条或丝都可以3开火上锅，锅热后倒入食用油，油热就可以把切好的红辣椒放在锅里炒4辣椒炒几下后，把洗好的。
凉拌西兰花的家常做法主料西兰花400克辅料亚麻籽油10毫升盐2克白糖8克白醋10毫升生抽8毫升1西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟2西兰花入煮锅焯水要用淡油盐水焯西兰花，这样既可以让西。
西兰花的家常做法1蒜蓉西兰花将西兰花焯水后沥干备用，用蒜末盐鸡精香油等配料拌匀，浇在西兰花上即可2姜汁西兰花将西兰花焯水至七八成熟，捞出沥水，热锅凉油，加入姜末盐鸡精等调料爆炒，最后倒入。
做法一西兰花炒虾球制做方法1西兰花去掉根部，切成小块蒜切沫红辣椒切成菱形鲜虾剥好备用2热锅放入凉油加热，放入西兰花翻炒后备用3锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香，加入红辣椒翻炒均匀4加入剥。
做法1西兰花洗净切成小朵用沸水焯一下，鸽蛋煮熟去皮，待用2将鸽蛋简单地雕成兔子形3用适量盐鸡精香油胡椒粉蜂蜜将西兰花拌匀，和鸽蛋一起码入盘中即成2 兰花汤 原料西兰花鹌鹑蛋。
好吃又简单的西兰花家常做法如下材料工具西兰花200克木耳30克油适量盐1勺蚝油1勺葱适量锅铲1木耳和西兰花准备好，西兰花掰成小朵，清洗干净2把西兰花和木耳都过水焯一下3锅里放油放葱花。
西兰花18种家常做法如下1西兰花小炒胡萝卜 做法西兰花切成小朵 ， 去梗胡萝卜可去皮也可不去 ， 切片洋葱切片待用 煮水 ， 加入少许盐 沸腾后将西兰花扔进锅中 ， 煮一分钟左右 ， 盛出待用 水。
西兰花的6种家常做法清炒西兰花西兰花炒虾仁西兰花炒鱿鱼西兰花炒鸡蛋西兰花炒木耳西兰花炒肉片1清炒西兰花 西兰花切小朵，大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末西兰花放入开水中焯烫30秒捞出，锅中倒入油。