7-9个月宝宝辅食
宝宝开始尝试优质蛋白质的时候，可以先从鸡肉或者猪肉开始，这两类食材较不容易引起过敏。等适应了瘦肉，妈妈可以让宝宝尝试肝脏，鸡肝、牛肝和猪肝含有同样丰富的营养素，不过要注意处理干净。
蛋黄泥
食材：蛋黄1颗
做法：1.将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟；
2.取出蛋黄，用汤匙压碎，加入少许开水就可以喂食；
3.也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。
鸡肝泥
食材：鸡肝30g、水30ml；
做法：1.鸡肝洗干净，剁碎；
2.将鸡肝蒸熟后，捣成泥状；
3.用汤匙喂宝宝即可；（同法可做猪肝泥）
鸡汁土豆泥
食材：鸡1只、土豆1/4个；
做法：1.将鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻；
2.土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥；
3.取鸡汤2勺，稍煮，浇到土豆泥中即可。
蒸鱼饼
食材：鱼、豆腐适量；
做法：1.把１／２条鱼去皮和骨、刺后，研碎，另外半条鱼煮汤；
2.豆腐研泥，与研碎后的鱼混合均匀做成小饼，放蒸锅内蒸；
3.把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁，把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。
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