一萝卜营养分析 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出常吃萝卜可降低血脂软化血管；萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称萝卜性凉，味甘辛，入肺胃大肠经，具有清热生津凉血止血下气宽中消食化滞开胃健脾；白萝卜的营养价值 1预防癌症 癌症是现代社会的高发疾病，而且它发生以后很难根治，严重时就会危及生命为了减少癌症的发生，人们都想吃一些能预防癌症的蔬菜，而白萝卜就是最好的选择，因为白萝卜中含有丰富的木脂素，这种物质进入人体。
现代营养学研究表明，萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，可增强肌体的免疫力，达到防癌抗癌的作用不仅如此，萝卜中的B族维生素和钾镁等矿物质对降低血脂预防冠心病动脉硬化等疾病有着很好的作用常见做法在我们；6化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射7止血凉血含有大量胶质，生成血小板，有止血功效白萝卜的营养价值 1预防癌症 癌症是现代社会的高发疾病；白萝卜里面含有丰富的维生素C和微量元素锌，不仅能够增强我们的机体免疫力，同时还能够促进我们肠道的蠕动，预防便秘的发生另外在我们生活当中有这样一句俗语，冬吃萝卜夏吃姜，所以冬天吃萝卜对于我们身体的好处有很多，特别是。
白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用熟吃，尤其和猪肉羊肉等炖着吃，则能补气顺气白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法痰多胃口不好的人，还可以喝萝卜茶生萝卜中；白萝卜营养价值有多高？ 1增强机体免疫功能 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 2帮助消化 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 3帮助营养物质的吸收 萝卜中的淀粉；而不同的萝卜的功效作用以及食用方法都是不同的，下面为大家说说白萝卜的营养价值及功效！一白萝卜的营养 白萝卜的营养比较丰富据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克蛋白质06克钙49毫克磷34毫克铁0。
1萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义2萝卜中的B族维生素和钾镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除3吃萝卜可降血脂；萝卜有什么营养价值1 萝卜的营养价值 1丰富的维生素C现代医学发现，萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症2抗肿瘤研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症；萝卜的营养价值 白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味现代研究认为，白萝卜含芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠；萝卜中含有蛋白质糖维生素A维生素C尼克酸，以及无素钙磷铁等萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用芥子油。
生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8～10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手生萝卜中含有一种抗肿瘤活性物质，这种物质对食道癌胃癌鼻咽癌子宫颈癌等均有显著的抑制作用萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少。
萝卜的营养价值 对萝卜的营养价值大家有了解多少呢其实很多人在冬天的时候都会吃萝卜的，因为在冬天吃萝卜的营养价值和功效更好，那么，这个道理是否是怎样呢下面我为大家分享关于萝卜的营养价值萝卜的营养价值1 1。
