1鲫鱼萝卜汤鲫鱼萝卜汤是冬季食谱非常好的选择之一在冬天，妈妈可以给宝宝喝鲫鱼萝卜汤，其实鲫鱼萝卜汤的制作也很简单直接剥去鲫鱼的内脏，洗净，沥干水，然后去皮，切成鲫鱼丝，先把鲫鱼煎成黄色，然后加一大碗水。
白粥1碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许做法 1胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些2瘦肉剁成细细的肉末3然后煮开水，放米煮一会，等白粥煮开之后，就可以放进胡萝卜末和瘦肉末一起熬了4烧。
适合宝宝冬季吃的食谱，家长可以试着尝试冬季宝宝的饮食营养非常重要，下面推荐几道冬季养生食谱1蛋黄豆腐将豆腐切成小块并焯一下水，将锅内倒入少许油，加入葱和姜末炒出香味，放入豆腐和海米进行翻炒，再加入少量水焖。
5根茎类和润燥的食物要多吃，比如红薯莲藕淮山马铃薯白萝卜冬瓜等食材适合宝宝冬季吃的食谱，家长可以试着尝试冬季宝宝的饮食营养非常重要，下面推荐几道冬季养生食谱1蛋黄豆腐将豆腐切成小块并焯一下水。
