步骤1新鲜的马兰头摘去梗头，洗净备用2锅热后，倒入芥花油3放入马兰头，开大火4翻炒变色后，加1小勺食盐5待完全变软出水后，撒少许鸡精6炒匀后关火7成品图小技巧1野生马兰头如。
做法马兰头，挑选干净后洗净香干切成条状起油锅，放入马兰头煸炒片刻接着加入香干炒匀，加点盐调味起锅前加点鸡粉拌匀，即可出锅2豆腐乳拌马兰头 用料马兰头400g豆腐乳2块糖适量芝麻香油适量橄榄。
做法1鸡蛋加盐和黄酒打匀2马兰头洗净后，粗切，百合花用清水泡开3将马兰头和百合花放入蛋液，加少盐调味4炒锅入多油油温时倒入蛋液小火将两面炕成金黄色即可6 马兰甘草炖猪皮 材料嫩马兰头。
做法1蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干清炒不须用手挤水2油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒加白糖盐调味最后放味精麻油拌匀，即可出锅2 马兰头炒猪肝。
1马兰头洗净备用2花生米放入锅中炒熟3炒熟的花生米沥出油份备用4马兰头开水焯烫过凉5马兰头挤干水分，大蒜切碎6马兰头也切碎7马兰头，蒜末放入盆中，加入盐，糖，生抽，香醋，鸡精，香油。
1三草，“三草”是菊花涝木杞头，马兰头，这是南方人比较喜欢吃的一种方式，也是野菜里面最常吃的超好的马兰头菜 这道菜的做法是将菊花涝木杞头，马兰头用清水洗干净，与笋丝一同翻炒，加调料淋麻油即成。
1用料马兰头250g香豆腐干2块盐1茶匙糖12大勺生抽1勺五香粉少许芝麻油香油2大勺2马兰头洗净，沥干水分3香干洗净切条，开水中烫一下后切末备用4马兰头放入滚开的水中，加入几滴食用。
凉拌马兰头的做法如下材料准备马兰头清水筷子蒜末盐白糖香醋鸡精香油藤椒油和花生等1将准备好的马兰头清洗干净2把清洗干净的马兰头放入沸水里，煮开后捞出沥水，可用筷子划散散热3不。
用料 马兰头 220克 蒜头 34头 干椒丝 适量 盐 适量 糖和陈醋糖陈醋=12适量 生姜汁 适量 麻油 适量 食用油 适量 凉拌马兰头的做法 1准备好所有原料，马兰头洗净，择去。
马兰头在村口路旁荒郊野外等非常的常见，据说女人吃马兰头还能消除脸上的痘痘那么马兰头怎么做好吃？下面我为你提供马兰头的做法大全马兰头怎么做好吃 马兰海鲜泡饭 食材剩饭一碗油炸香菇一份花蛤一份。
主料 马兰 500克 豆腐干 100克 调料 盐 3克 味精 3克 大蒜 5克 香油 3克 色拉油 25克 各适量 香干拌马兰头的做法1将嫩马兰头用清水浸泡，择洗干净，氽一下，浸凉挤干水分，剁成细末香豆腐干洗净，氽。
前言 马兰头是野菜，味道有点苦涩，可是它有消炎下火的功效，拌着吃苦中有一丝丝土地的味道，不错的食材 材料 主料马兰头200g辅料橄榄油适量盐适量大蒜适量辣椒油适量生抽适量醋适量 凉拌马兰头 1 马兰。
凉拌马兰头的做法步骤 space 点击查看大图 1新鲜的马兰头洗净space 点击查看大图 2锅上烧开水，焯烫至水再次滚开space 点击查看大图 3焯熟捞起沥水space 点击查看大图 4切碎挤干多余的水space 点击查看大图 5。
香干马兰 材料 马兰头300g，香干100g，盐12茶匙3g，白砂糖1茶匙5g，鸡精12茶匙2g，芝麻香油2茶匙10ml做法 择去马兰头的老梗和老叶，用冷水洗净泥沙，沥干水分备用，大火烧开煮锅中的水，放入香干。
3锅里水开，放些油，放下马兰头焯熟 4捞出，用凉水过凉，捞出切碎 5鸡蛋磕入碗内，加料酒，葱花打匀，用油炒熟，铲碎 6放入马兰头，加盐，鸡精，搅拌均匀即可 小贴士 1焯马兰头的水里放些油成品油亮。
用料主料 马兰头1小盆 调料 食盐1小勺 香油数滴 蒜泥1勺 橄榄油1汤勺 红尖椒1个 爆炒马兰头的做法 1马兰头买来后挑捡出里面的黄叶，杂草，剪去老根用水多次冲洗马兰头 2锅里把水煮开后放入马兰头，10秒左右即可。
马兰头的做法是马兰头挑选干净后洗净，香干切成条状，起油锅，放入马兰头煸炒片刻，接着加入香干炒匀，加点盐调味起锅前加点鸡粉拌匀，即可出锅马兰头是什么形状 一是为多年生草本，茎高3070公分，圆柱形，表面有细纵。