菜名：糯米桂花糕
月龄：18月+
食材：糯米50g、藕1节、大枣、鲜桂花适量
辅料：曲米、冰糖适量
工具：普通锅
糯米洗净加水浸泡2小时，泡好的糯米沥干水备用；
莲藕用削皮刀去皮，洗净后将藕粗的一端切开，用清水将藕孔冲洗干净；
把浸泡好的糯米填入藕孔中，用筷子按压；
装好糯米后，将第3步中切下的一段放回藕身，用牙签固定好；
锅中加入清水，放入红曲米煮出红色汁水；
放入藕节，大火煮20分钟，待藕身染成红色，继续把冰糖、红枣、桂花加入锅中搅拌均匀，小火煮；
等到藕煮熟透了，将藕取出放凉，切成薄片，过滤汁液，取青汁，用中火把收至浓稠淋在藕片上，再撒一些桂花即可。
推荐理由：藕本身含水量丰富，在这个季节吃再合适不过。同时碳水化合物含量丰富，可以代替部分主食哦。咬到糯米的部分黏黏糯糯的，宝宝也可以吃哦。再加上桂花的调味，清香扑鼻，宝宝开胃，自己吃也滋润皮肤。