前言
夏天到了,那些又热又烫的食物基本上可以“丢弃”了,今天,小疆为大家准备了几道凉拌菜的做法,清爽可口,非常适合现在的季节,快快跟着小疆学起来吧~
一、酸辣凉拌土豆丝
原料:
土豆、香菜、干红辣椒、小葱。
做法:
1、土豆去皮,切成细丝;
2、洗去淀粉,在清水中浸泡;
3、坐锅烧水,水开后,下入土豆丝焯一下;
4、土豆丝变色后,马上捞出过凉开水,沥干水分备用;
5、添加盐、糖、米醋、味精拌匀,撒上葱花香菜;
6、锅内下油,小火炸香干红辣椒碎;
7、油和辣椒一同泼在土豆丝上拌匀即可。
二、农家小豆腐
原料:
热豆腐、青红辣椒、韭菜、香菜。
调料:盐、生抽、味精、香油。
做法:
1、青红椒、韭菜、香菜洗净沥干水分;
2、热豆腐切块,摆盘;
3、青红椒、韭菜和香菜分别切碎;
4、在切碎的蔬菜中添加适量香油拌匀,然后添加盐、生抽和味精搅拌均匀;
5、把拌好的剁椒韭菜连同汤汁浇在切好的热豆腐上即可。
三、凉拌芝麻海带
原料:
新鲜海带一根、熟芝麻、大蒜、香菜、干红辣椒。
配料:盐、糖、生抽、醋、味精、玉米油。
做法:
1、新鲜的海带在开水中焯一下;
2、海带颜色由褐变绿马上捞出,冲凉水;
3、洗去海带表面的杂质,用清水浸泡两小时,中间换水一次;
4、海带捞出沥干水分,切成海带丝;
5、大蒜捣成泥、红椒剁成碎、香菜切成碎备用;
6、红椒、蒜泥、熟芝麻添加盐、糖、生抽、醋、味精搅拌匀均匀;
7、玉米油烧热浇在碗汁里;
8、碗汁浇入海带丝,撒上香菜即可。
四、萝卜丝拌虾皮
原料:
绿萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。
做法:
1、虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;
2、捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;
3、萝卜洗净,切细丝;
4、用适量盐拌匀萝卜丝,腌制5分钟;
5、红椒切碎,小葱和香菜切碎备用;
6、腌好的萝卜丝挤去水分,添加香醋、白糖和味精拌匀;
7、香油入热锅,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干红辣椒丝,马上关火;
8、油和红椒趁热浇在萝卜丝上,撒上葱花和香菜碎拌匀;
9、撒上晾凉的虾皮即可。
五、丝瓜面筋
原料:
丝瓜1条,花生油、上汤各1汤匙,面筋250克,香菇3朵,葱头粒、芫荽少许。
辅料:盐、胡椒、味精、麻油适量。
做法:
1、丝瓜削皮切片,香菇泡软切片;
2、下油1汤匙放入切碎的葱头文火爆香,再将切片的丝瓜放下,加入上汤及香菇片,文火焖熟后倒入面筋略煮,放入上述调味料炒匀即可。
六、油醋汁拌火腿紫甘蓝
原料:
紫甘蓝菜中心嫩的部分,火腿肉
调料:盐,鸡精,橄榄油,红酒醋
做法:
1、紫甘蓝菜洗净,切细条;火腿肉切细条;
2、将菜放入有盖的大号保鲜盒,加入盐拌匀,加盖密封,进冰箱冷藏2小时备用;
4、上桌前漓干菜中腌出的水分,加入调料,加入火腿肉;
5、再盖上盖子摇动拌匀;取出装盘即可。
内容来源:网络
版权归原作者所有,侵权请联系处理