1准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子2木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片3煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖4搅拌一下 这时银耳的胶质已经煮出来了。
1准备所需材料2将银耳用温水泡发，然后去掉下面黄色的部分，掰成小朵3将红枣枸杞银耳用清水冲洗干净，然后倒入电饭煲里，然后一次加入足量的水，没过银耳，但不能超过最高刻度4选煮汤模式煮一个半小时。
1将一小块银耳放入清水中2泡发好3莲子，红枣清水洗净备用4银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵5倒入红枣，莲子6倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能7煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖。
1备好所有食材2银耳提前用清水泡发3丢掉银耳底部的黄色部分，将银耳洗净撕成小朵4放入电饭煲内胆中5加入两大碗水6电饭煲盖上盖子，按蒸煮键20分钟7莲子百合清洗干净备用820分钟后，煮好。
莲子银耳汤的做法如下1将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用2锅中清水，要多放些水，因为要熬很久先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开如果。
1银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用一般就用三四朵即可2莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好3汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水4将。
2 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内3 烧开鸡清汤，加入料酒盐白糖味精少许后注入银耳莲子碗内即可上面简要介绍了莲子银耳汤，有关。
莲子银耳汤的做法步骤如下食材银耳半朵莲子20颗红枣8颗冰糖3块枸杞10粒工具碗电饭锅1银耳和莲子提前泡发，银耳需要两个小时以上进行泡发2泡发之后将银耳去蒂，撕成小碎片，越小越好3将。
银耳莲子汤做法如下食材银耳200克莲子30克红枣20克冰糖100克步骤1莲子提前用冷水侵泡23小时2用牙签挑出莲子心，莲子心很苦3将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用4烧开。
莲子银耳汤的正确做法介绍如下工具材料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量1将一小块银耳放入清水中2泡发好3莲子，红枣清水洗净备用4银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵5倒入红枣，莲子。
导语银耳莲子汤是很适合夏天饮用的，不如我推荐它的家常做法给你吧银耳莲子汤家常做法 食材主料银耳200克莲子30克红枣20克 做法1莲子提前用冷水侵泡23小时因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话。
银耳莲子汤，两人食用约40克银耳，两人份比例做法如下准备材料银耳40克干百合10克莲子20克葡萄干6克枸杞2克冰糖6克 1首先准备好食材2先将干百合莲子银耳浸泡一小时3炖锅中加满开水，接通电源。
银耳莲子汤的做法详细介绍 菜系及功效美味粥汤 失眠食谱 咳喘食谱 消化不良食谱 美味粥汤 美味粥汤 银耳莲子汤的制作材料主料银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量教您银耳莲子汤怎么做，如何做银耳莲子汤才好吃 1银耳。
待发后，去粗蒂，切小块备用4水烧开后放入莲子和红枣5放入冰糖和银耳6放入食材和调料后大火烧开7放入外锅续煮，最好带个手套小心烫手8对好锁扣9一小时后可口香甜的银耳莲子汤就做好了。
煮银耳莲子汤时的水约比食材多三分之二即可银耳莲子汤的具体做法如下准备食材 银耳20g，莲子30g，枸杞10g，水600g1食材备齐2银耳用冷水泡发1个小时分钟，一定要泡发，煮出来的银耳莲子汤才会粘，时间够的。
今天为大家带来的就是一道银耳莲子汤的做法，用这种做法大家炖出来的银耳莲子汤软糯爽滑，吃一次就让你忘不掉做银耳莲子汤牢记四个诀窍，做出的银耳汤软糯爽滑，超级好喝第一步取适量的莲子放入水里面泡着，紧接着。