步骤1先将山药洗净2然后将山药切段，上锅蒸熟3蒸熟后的山药去皮4之后放入保鲜袋中用擀面杖压泥5再放入蓝莓酱用擀面杖擀匀6保鲜袋剪一小口，挤出蓝莓山药泥在盘中7最后用草莓酱点缀即可；山药和蓝莓是日常生活中比较常见的蔬菜和水果，这两种食物是可以一起吃的，而且不会产生不良反应山药和蓝莓营养丰富，夏天作一杯蓝莓山药凉品，消暑解渴；家常菜蓝莓山药球是一道由山药和蓝莓为主要材料做成的菜品，属于家常菜蓝莓山药，又称蓝莓山药泥，制作原料有蓝莓山药奶油等是夏日里既美味又养生，同时又老少皆宜的凉菜，说是凉菜倒是更像饭前甜点，吃起来酸甜可口。
山药的品种有很多，如果选择做蓝莓山药的话，蓝莓山药用哪种山药呢蓝莓山药用铁棍山药比较合适，通常选适量的铁棍山药铁棍山药就是比较细的山药，这种山药口感特别的软绵，做出的山药泥也更细腻香甜，先把铁棍山药洗干净；蓝莓是一种很有营养的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以有助消化健脾胃的功效蓝莓一般做甜点是比较多的，而且还可以延缓衰老，蓝莓山药就是不错的选择，增强免疫力蓝莓山药 蓝莓山药所需材料 主要食材山药蓝莓；蓝莓山药一直是广大年轻人很喜欢吃的食物，其特点酸甜可口也很清凉细腻，不仅可以当作主食食用，也可以当作配菜品尝，其实蓝莓山药的做法很简单，我们只需要耐心就可以完成，山药是中药材，可以补脾养胃滋肾益精蓝莓具有；蓝莓山药的寓意是紫气东来，日子红红火火，一年一度团圆饭，全家老少围着饭桌，面对诸多的硬菜，老人害怕嚼不动，孩子害怕不消化，所以会制作一道蓝莓山药，其非常香甜可口蓝莓山药 蓝莓山药又称蓝莓山药泥，制作原料有蓝莓。
原料山药蓝莓酱白糖做法步骤第1步将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片第2步放在蒸屉上，凉水上锅第3步蒸至用筷子一插就透就可以了第4步取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥第5；1 山药去皮PS做蓝莓山药最好选择铁棍山药，因为煮熟的山药直接蘸着蓝莓酱吃，铁棍山药的口感比较好吃铁棍山药通常直径225cm，根茎的地方会有铁锈斑迹，折断的时候，断面比较细腻2 给山药去皮的时候，外表会沾；蓝莓山药是很常见的一道小甜品，它主要是用到蓝莓酱和山药做成的，酸酸甜甜的味道颇受欢迎，下面我们一起来学学蓝莓山药的具体做法吧蓝莓山药的做法 原料山药，蓝莓酱 做法步骤1山药洗净外边的泥土后去皮，然后切成；1 蓝莓山药的健康益处 家庭版蓝莓山药是一道非常健康的餐点，它融合了蓝莓和山药的营养价值，带来了许多好处蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以促进免疫系统和心脏健康山药富含纤维素维生素C维生素B6和钾，可以促进肠道；酸甜可口又开胃的小甜品 酸甜可口的蓝莓山药的家常做法材料山药，蓝莓酱，蜂蜜 辅料清水 做法1山药清净泥沙，削皮，切成片，放入蒸锅中蒸熟山药有两种口感，一种是脆的，一种是口感又粉又面的，做这个。
原料山药蓝莓果酱冰糖 做法1 将山药洗净去皮，清洗干净后切段2 山药上锅蒸软后放入碗中晾凉，用勺子将其压成细腻的泥状3 锅中倒入少量清水，加入蓝莓果酱和冰糖大火煮开后转成小火继续熬制，直到。
食材用料山药蓝莓酱蜂蜜牛奶碎果仁浓酸奶紫薯汁食盐 做法1洗净山药后上锅蒸熟，去皮 2将蒸熟去皮的山药用勺子碾压成泥，加少许盐，淋上适量牛奶，搅拌均匀 3青柠檬切口，跟果粒一起挤入碗中，淋；蓝莓山药吉祥名寓意紫气东来也可以叫紫色火焰山做法1将山药去皮，切成大约5厘米长，1厘米宽的长条状2将去皮后的山药条放入沸水中煮熟3将山药捞出后凉凉，在冰糖水中浸泡1小时左右4将经浸泡的山药。
