1、女人到中年想保养脸蛋，可以多喝三种汤，滋阴养颜，好吃又健康 中医认为，银耳味甘淡性平，归肺胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等而且银耳为药。
2、1 银耳木瓜汤 这可不是一款丰胸汤，木瓜并不具备丰胸作用但是其中富含胡萝卜素，具有护肤美容功效银耳，可滋阴润燥清肠胃，适合调理春季便秘咽干食欲不振等在制作时可适量的添加一些枸杞红枣等，具有滋养。
3、花旗参，又称西洋参，属五加科植物的根，其最大的优点是补而不燥这款汤的功效是滋阴养颜食材 排骨 300克 花旗参片 5克 生姜 4片 桂圆肉 46粒 红枣 4粒 方法步骤 1 排骨洗净剁成小块，桂圆肉红枣特别是对于一些女。
4、功效补气养血，健美养颜适用于气血不足所致面色少华神疲乏力枸杞红枣赤豆汤 原料枸杞20克红枣80克赤小豆100克冰糖30克清水适量做法1赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时大枣和枸杞分别用清水冲洗干净。
5、红枣银耳汤滋阴养颜女性首选，这是因为红枣银耳汤有滋阴润肺养胃生津益气补脑强心之功效不但适宜于一切妇孺病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效 红枣银耳汤因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗。
6、在生活中女人不仅需要生活的滋润，对于滋阴养肾也是十分重要的一般可以通过饮食来滋阴养颜，有些食物具有滋阴养颜的功效，比如银耳百合雪梨燕窝等，把这些食物做成汤喝是很好的滋阴美容的食物一银耳百合雪梨汤 甘蔗。
7、补血养颜汤 第一当归红枣排骨 材料排骨一根红枣12枚当归4片少量枸杞姜片葱调味品 做法首先将排骨洗干净后放入开水中焯一遍去掉血水，再放入砂锅中，随后放入枸杞红枣当归葱以及姜片，大火烧开之后小。
8、本文导读秋季的饮食应该以养阴清热滋阴润燥为主，而喝汤是最适合不过的了下面我就给大家介绍秋季必备七大养颜滋补汤，既简单又好学！快来学学吧！一竹荪排骨汤 原料排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约。
9、滋阴养颜汤，是一道滋补养颜汤，制作原料主要有猪大骨猴头菇黄芪花胶玉竹陈皮干百合淮山桂圆肉枸杞。
10、适合女人滋阴养颜的汤，肾虚对女性的容颜影响是非常巨大的，因此要想拥有美丽的容易，就需要在生活中做好调理工作，其中汤就可以很好的滋补，以下分享适合女人滋阴养颜的汤 适合女人滋阴养颜的汤1 推荐木瓜海带乌鸡汤 房事中大汗淋漓，中医。
11、5 牛奶银耳羹 牛奶，除了具备补充蛋白质补钙作用之外，其中富含维生素B族，可改善皮肤干燥瘙痒粗糙等问题银耳，除了滋阴润燥之外，还润肠道，可预防便秘带来的色斑口臭皮肤暗沉问题所以，这两者食用可预防。
12、补血汤，具有良好的补血功效，女性经常食用能预防贫血症还具有美容养颜等功效，让女人轻轻松松做万人迷鳝鱼的营养价值是很高的，对于女性来说经常食用这样的食材的话可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强免疫力和抵抗力的。
13、北芪当归炖花胶这款北芪当归炖花胶，其中的当归被誉为“女科之圣药”，可补血活血，调经止痛，润肠通便北芪和当归是补气补血的好搭档，二者同用有补血益肾补益元气的作用此汤益气养血，润燥养阴适宜面黄消瘦，肝血。
14、沙参美颜汤此汤具有滋阴润肺养颜护肤滋养补虚除烦止渴养心安神的作用中药材沙参可以有清热解毒凉血的作用，对于出现的肺热咳嗽的情况有改善的作用，而且也可以有安神的作用哦，和玉竹枸杞这样的食物，相互搭配，可以。
15、用料 排骨 200g 虫草花 5g 铁棍山药 200g 百合干 5g 红枣 5颗 桂圆干 8颗 枸杞 5g 生姜 少许 滋阴润肺养颜汤的做法 排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起山药去皮切成段状，百合干和红枣温水中。