七种抗氧化食物 七种抗氧化食物，我们都知道，女性想要青春永驻，除了日常的护肤之外，还需要搭配一些抗氧化食物那么大家知道哪些食物具有抗氧化下面是关于七种抗氧化食物的介绍七种抗氧化食物1 1山楂水果中山楂。
医院 抗氧化的食物具体如下1富含维生素C的食物，比如橘子橙子柚子，这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用2富含有番茄红素的食物，比如西红柿，因为富含丰富的番茄红素，在抗氧化方面的功效非常明显3。
具有抗氧化作用的食物有多种，以下是一些常见的食物* 番茄番茄中的番茄红素具有强大的抗氧化功能煮熟的番茄中茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更强* 绿茶绿茶含有大量的维生素C，具有淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩的效。
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾氧自由基，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平，达到清除体内自由基的产生，有抗癌，防衰老的作用蜂蜜能促进皮肤红润细腻有。
抗氧化的食物有以下几种1富含维生素C的食物，比如橘子橙子柚子，这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用2富含有番茄红素的食物，比如西红柿，因为富含丰富的番茄红素，在抗氧化方面的功效非常明显3富含。