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21
日
周
三
今天18时44分
将迎来冬至节气
对于生活在闽南地区的人们来说
冬至不仅仅是一个节气
也是非常重要的节日
闽台民间有“冬至大如年”的说法
冬至适宜吃什么？
南方习俗：冬至吃汤圆
汤圆
民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
冬至每个地方的习俗都不一样
但是肯定都离不开的就是吃
那么各个地方的人都吃什么呢？
北方吃饺子
苏州吃米酒
滕州吃羊肉
闽南有些地方吃姜母鸭
冬至有哪些民俗？
九九消寒
冬至一到，开始数"九"。在古代，入九以后，文人墨客喜欢搞消寒活动，择一"九"日，相约九人饮酒（"酒"与"九"谐音），席上用九碟九碗，成桌者用"花九件"席，以取九九消寒之意。
祭天祭祖
很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。
冬至如何养生？
《易经》记载，“冬至一阳生”。在冬天不少人特别容易犯困。中医认为，阳主动，阴主静，当阳气不足时，人往往容易犯困。冬天天气寒冷，自然界阳气不足，而人体与自然界之间有一个相对的平衡，人体也会出现阳气不足，也就容易犯困了。
补足阳气不妨试试这两道食疗招：
吃醋泡生姜
买上半斤姜，切成片，放在瓶中，然后用米醋没过生姜，泡上三天就可以吃了。生姜性热，是补阳气的最好食材，吃生姜最好的方式就是醋泡姜。可以再放点红糖，红糖也是性温的，可以给人体补充阳气，而且加了红糖泡出来的姜酸酸甜甜的，非常好吃。
喝桂枝汤
比较适合有点儿怕冷还爱出汗的女性朋友服用，温阳、通经、补血。取桂枝9克、芍药9克、甘草9克、生姜9克、大枣2枚，将这五味药放在一起入锅煎煮，然后将煮好的汤药滤渣，早晚各服用一次就可以。喝上10天左右，出汗怕冷的的情况就会有所改善。不过，内热重、口气大的女性就不适合服用此方。
冬至大一岁，大家记得吃汤圆噢～
综合整理自 人民日报、厦门广电、小鱼网