低谷期最怕的是什么其实并不是那些损失掉的财富和机会而是一个原本意气风发的人，被打击成了丧家犬你开始自我怀疑，自我 pua ，最后自甘堕落别这样，这时候，你反而应该相信一句话已经跌到谷底了，往哪儿走其实。
1首先调整好心态，看到事物的积极面问题意味着机遇首先对自己要有信心，放弃头脑里那些负面的想法负面想法无法给你带来转机，但积极的想法可以所以，在处于人生困境中时，一定要先调整心态，保持积极2有了积极的。
每个人在一生当中都会经历属于自己的低谷期，这是一段很煎熬的日子，尽管如此大家也不能让自己一直消沉下去进入了低谷期，我们要学会自己调整心态，大家可以选择到大自然里走一走，看一看美丽的风景，也请你相信痛苦的阶段。
每一个人的一生都不可能一帆风顺，都会有起有落，关键看怎样面对处于人生健康低谷期时，一定不要轻言放弃，要相信自己，用积极乐观的态度去面对，把暂时的困难当作挑战和垫脚石，努力去克服生活是很美好的。
人到了最低谷的时候怎么办2 人在低谷时，很迷茫，不知怎么办，那就最好这三点 1静下心来，反思自己，反思过去，找出自己问题所在 人在低谷时，处境很糟糕，但是，这种处境，是我们自己造成的，这一点，我们都要明白，不要去怨天尤人。