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三色蔬炒虾仁 食材虾仁200克，玉米粒150克，黄瓜1根，胡萝卜1根，蒜末做法1虾仁去掉虾线，加少许胡椒粉1勺生抽1勺料酒1勺淀粉抓匀腌制15分钟黄瓜胡萝卜切丁备用2起锅热油放入虾仁煎至变色盛出3留底。三色炒虾仁...