产妇第一周食谱(产妇第一周食谱大全下载)
产后第一周调理的要点:补血、祛除恶露、促进子宫收缩 历经怀孕时期的生理变化以及分娩过程的气血耗损,坐月子是女性调养身体的最佳时机,尤其第一周是产后复原的关键时刻,宜通过养气、补血、营养均衡的适当食疗,强化身体...
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产妇第一周月子餐食谱3 产妇月子餐食谱 1小米小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助产妇恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲2猪肝第一周是产妇排恶露的黄金时期,产前的水肿以及身体;产后第一...
第一周食谱 一 生化汤 用量1日份 原料当归40克,川芎30克,桃仁去心25克,烤老姜干姜25克,灸草蜜甘草25克,月子米酒水1050毫升 制作流程 1艾佳人月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加...