关于 你为什么要「夏练三伏 的文章

民间谚语有云“夏练 三伏 ，冬练 三九 ”，也就是说三九天人们不应忘记锻炼，此时适当锻炼能够增强体质，提高抵抗力，还能够锻炼人们不惧严寒的坚强意志那么就让我们来了解古人所讲的“冬练三九”究竟练什么；古时候的人在称赞一...