减肥食物(减肥食物搭配)
低脂牛奶燕麦粥燕麦能够提高饱腹感,加入低脂牛奶制成的燕麦粥,营养丰富,低脂低卡 烤茄子茄子含有丰富的食物纤维和维生素C,用烤箱烤制可以降低其烹调过程中吸油的量,低脂低卡 沙拉将生菜西红柿黄瓜等蔬菜和少量脱脂酸奶或者。...
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