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夏季一周减肥食谱(夏季减肥食谱一日三餐)

夏季一周减肥食谱(夏季减肥食谱一日三餐)

最营养的减肥法此法借助的是豆腐,采取采取三餐食用豆腐的减肥方法,持续时间一周豆腐富含丰富的蛋白质矿物质维生素钙钾等成分,在一百克的豆腐中卡路里只有91千卡,是低卡食品,对于减肥营养又很有帮助食用豆腐。夏季的时候,很...