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1可以吃粳米山芋小米炒薏米莲藕栗子山药扁豆红小豆红枣胡萝卜马铃薯香菇小麦江米鲫鱼牛肉鸡肉兔肉等调理脾虚症状的食物2因为脾虚一般都是湿气重，所以可以用山药炒薏米，薏米一定要炒；易影响到胃酸的分泌同时，医生也强调，不建议...