关于 莲子的营养价值 的文章

　　莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称。因此，吃莲子的好处很多，我们日常可以多吃。食用时还是要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。……　　莲子的功效与禁忌　　莲子具有滋阳补血，润肺养心，延...