营养膳食搭配(营养膳食搭配原则)
玉米较高的膳食纤维 鸡蛋可以提供蛋白质蛋白质是促进注意力保持专注的重要成分 牛奶丰富的蛋白质及钙含量等 周六 粗粮饼+豆浆 粗粮饼低G碳水可以裹鸡蛋肉蔬菜等，营养又丰富 豆浆豆制品，含丰富卵磷脂，可；要做到主食的多样...
taozi
营养膳食搭配(一个人一天的营养膳食搭配)
食物中的营养成分相互影响 如果两种食物搭配合理 不但味道好，还能促进营养成分的吸收 更好地发挥其抗病保健功效！ 下面就为大家推荐一些食物黄金搭档！ 板栗与鸡肉补血益气，适用于有贫血之症的人 ...