南瓜味甘性温,补中益气,
软糯的面疙瘩填胃,
二者结合,脾胃舒畅~
nan
南
gua
瓜
ge
疙
da
瘩
tang
汤
食材
南瓜
300克
蒜片
3瓣
葱花
适量
鸡蛋
1-2个
面粉
50克
高汤/清水
3小碗
生抽
适量
盐
适量
醋
适量
香油
适量
做法
1、南瓜去皮切块,蒜切片,葱切葱花。
2、鸡蛋打入碗中搅成蛋液备用。
3、面粉中一点点的加入清水,不断的搅动,最终呈现这样的雪花状面疙瘩。
4、先将南瓜炒香,让脂溶性维生素溶出,然后加入高汤或清水,下蒜片,盖上盖子等待烧开。
6、待水再次烧开之后加入蛋液,注意搅拌以防粘锅。
7、撒上葱花与香油,最后可以再加几滴醋,就可以关火出锅啦。
小贴士
1、下面疙瘩的时候注意搅动以免粘锅。
2、若是做给宝宝吃,可以适量减少调味料,只用一点盐调味也很好吃。