3豆角去掉筋，洗净后切成3cm左右的段4锅中烧开水，将豆角下锅中焯12分钟捞出，沥干水分备用5锅中放油加热至六成热，爆香蒜末姜末，将腌好的肉片倒入锅中，炒至变色大约七八成熟后，盛出备用由于；四季豆炒肉的做法如下主料猪肉50克四季豆250克食盐1克食油25克蒜1克辅料食盐1克食油25克蒜1克1四季豆冼净切小片2把猪肉清洗净切好备用3锅里水煮开，把四季豆倒入焯水，捞出备用4。
第1步四季豆摘掉两头和豆筋，清洗干净第2步准备食材四季豆和瘦肉切丝，蒜头和生姜切片，葱切碎第3步起锅烧油，下葱姜蒜爆香第4步倒入肉丝，翻炒均匀第5步肉丝翻炒至稍微变色第6步倒入四季豆；四季豆炒肉 食材四季豆瘦肉蒜片小米辣做法1瘦肉切条装入碗中，加入1勺生抽少许盐1勺淀粉少许油抓拌均匀腌制10分钟2锅中热油放入瘦肉炒熟盛出备用，另起锅热油放入蒜片小米辣爆香，倒入四季豆翻炒至。
锅中底油，油热放葱段，花椒爆香一下，倒入肉片煸炒开至肉肉片发白，少滴几点料酒和酱油倒入焯过水的四季豆，加入适量盐辣椒大火炒个34分钟即可出锅前加点鸡精就可以了四季豆炒肉的做法流程 四季豆炒肉做法并不。
四季豆炒肉的做法川菜
1四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉2将四季豆洗净，掰成长段3将四季豆放到滚盐水中煮两分钟4捞出四季豆，沥干水分5辣椒猪肉均切片6热锅，放入花生油，将猪肉放进去翻炒7待猪肉略为变色。
四季豆炒肉的做法 1花生油40克盐3克生抽20克蚝油10克料酒20克大蒜子3粒干辣椒3克先把食材准备好，五花肉也可以换成腊肉香肠等食材2把四季豆冲洗一遍，再放入盐水中浸泡一会，因为四季豆农药打得比较。
姜 几小块 盐 适量 糖 适量 料酒 适量 一品鲜生抽 适量 花生油 适量 生粉 适量 瘦肉香炒四季豆的做法 猪肉洗干净，按与肉的纹理垂直方向切条或者片这样切猪肉吃起来比较嫩，放入姜白糖酒。
加入五花肉翻炒，调入盐酱油蚝油 步骤step 9 加入四季豆翻炒炒匀就可以了步骤step 10 赛普瑞斯，战马出场，厨艺飞扬 五花肉炒四季豆的成品图。
芦笋四季豆炒肉的做法步骤11四季豆泡盐水5分钟，掐成段芦笋胡萝卜切丝蒜剁碎肉切丝，放入生抽腌制一会，加香油淀粉揉捏均匀芦笋四季豆炒肉的做法步骤22锅烧热，加入油，放入蒜泥，炒香芦笋四季豆炒肉的做法步骤。
四季豆炒肉的做法 步骤step 1 四季豆去筋掰成段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆焯水一下焯个2到3分钟捞起来，四季豆不太容易熟，最好焯一下水步骤step 2 把肉切成肉片备用 步骤step 3 锅中底油，油热放葱段。
步骤1瘦猪肉切成肉丝肉片均可，看个人刀工和心情2切好的肉里放少许料酒生抽，先腌着3洗好四季豆，切寸段，腌好的肉里加入适量水淀粉4热锅热油，爆香蒜瓣到表面微微发黄，先下四季豆煸炒5四季豆炒。
干煸四季豆炒肉是道家常菜其配料和做法如下 材料四季豆250克，里脊肉200克，大蒜5瓣，盐3克，鸡精5克，生抽1勺，耗油1勺 1，四季豆，掐头，去掉筋丝后，洗干净，切斜刀，备用 2，里脊肉，洗净后，切片后，改刀切成肉丝 3。
四季豆炒肉的做法窍门
四季豆炒肉的做法 四季豆炒肉的做法四季豆是生活中比较常见的一种食物，这种食物很多人都喜欢吃的，但是人们在炒四季豆的生活一定要煮熟，如果不熟吃了可能会中毒，下面分享四季豆炒肉的做法四季豆炒肉的做法1 四季豆。
用料 四季豆 猪瘦肉 大蒜 三五粒 生抽盐糖水淀粉料酒 适量 四季豆炒肉的做法 瘦猪肉切成肉丝肉片均可 切好的肉里放少许料酒生抽，先腌着 洗好四季豆，切寸段，腌好的肉里加入适量水淀粉 热锅热油，爆。