广东秋冬煲汤 茅根竹蔗粉葛煲猪骨 食材粉葛1斤，猪胫骨1斤，竹蔗23节，胡萝卜1根，茅根1捆，蜜枣1颗，盐少许粉葛，是根茎状物，许多人也把它叫做葛根，含丰富的淀粉质，常被用来制作成葛根粉常用它和猪骨胡萝；胡椒猪肚汤 材料白胡椒猪肚葱姜料酒食盐做法将猪肚清水干净，然后放入锅中，随后加入白胡椒以及清水，煲汤大约两个小时左右，这个时候猪肚以及软烂，汤汁也变得黏稠，加入葱姜料酒还有食盐就可以了功效建议；有哪些呢？下面我为你整理了关于，希望你喜欢！杏汁百合炖鹧鸪汤 材料 煲汤用的南北杏，很少会搅打成汁再煲，但在甜品中，杏汁却很常用，如杏汁炖雪蛤杏汁鲜奶炖木瓜等杏汁入汤，更出味更香浓现时天气多变，时晴；适合冬季的家常煲汤食谱1 水鸭益脑汤 材料鸭肉，瘦肉三，二生姜，枸杞三钱，淮山三钱功能滋养阳气，任何身体虚弱或生病或在分娩后身体虚弱的饮用这种汤，温暖和湿润方法1将鸭子洗净切成片2将瘦肉洗净切成；1牛肉黄芪汤 把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好，100克牛肉洗干净切成块去除血水，然后和中药包生姜生蒜放在锅里面，大火煮开之后再加入适量的料酒，小火炖两个小时，最后加入适量的调料味即可黄芪具有固表；冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。
材料瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合半两，蜜枣四枚 功效莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效百合能补外益气，温肺行咳两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压而且味道也相当可口 7百；秋冬煲汤有很多食谱，如橄榄鲍鱼汤白萝卜大骨汤疙瘩汤大酱汤牛骨汤鱼头汤等等下面介绍其中一种，白萝卜大骨汤的做法供参考，首先准备材料白萝卜1根猪腿骨1根葱姜适量黄芪5克白酒适量盐2勺；1猪骨冷水入锅烧开，去除血水，洗净泡沫2将枸杞头云苓蜜枣姜片过水冲洗一遍后一同放入炖锅里3将猪骨也放入炖锅中4隔水炖15小时5喝前加入适量盐即可枸杞 枸杞，属茄科植物中国各地野生和栽培。
龟鹿大补汤滋阴补阳淮山栗子汤健脾养胃三参煲老鸭养阴润燥土茯苓三味煲老龟祛风解毒红萝卜粟米煲排骨清热利湿清补良煲老鸭清火补温，这些汤融合了南北珍馔与天然名贵药材，并参照中国；冬季养生汤一杞子红枣乌鸡汤 材料如下40克枸杞，20枚红枣，2片生姜，1只乌鸡，味精，盐，胡椒粉，鸡粉精，花雕酒黄酒制作做法1洗净乌鸡，去毛去内脏，放到沸水里面滚大概5分钟，捞起，用水将其洗净，将水。
在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜菜花胡萝卜芹菜等其中的吃法也是多种多样1 5 猪筒骨苦瓜玉米汤 苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中；冬季适合煲什么汤1 冬季煲汤食谱大全 1山药小排汤 用料小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水约750毫升功效黄豆山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有。
冬季药膳煲汤食谱沙参百合润肺汤 原料北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片 做法 1先将无花果，洗干净，对半剖开 2猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参陈皮百合洗干净 3将所有的材料一齐放进已煲滚的水中；1黄芪猪肝汤原料黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克制法一是先将猪肝用清水洗净，切成片二是将猪腿骨用清水洗净打碎，与黄芪五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火。