首选黄瓜汤，苦瓜汤，绿豆汤 绿豆银耳汤材料绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙 做法1绿豆洗净泡水23小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂2锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30；功效本汤清热化痰，凉血解毒节瓜瘦肉汤用料节瓜300克，瘦肉250克作法节瓜去皮切片将瘦肉切块放入清水中煮开，放几片姜，慢火煲30分钟左右，放入节瓜再煲1小时左右，调味即可功效本汤清热解毒，用于暑热；1苦瓜皮蛋鲫鱼汤功效清热解暑明目解毒健脾利水2沙葛猪骨汤功效清热祛湿，健脾开胃3枸杞菜猪肝汤功效春天多吃枸杞叶能收到补肝气清热解毒益精明目的良好效果今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有；汤锅放清水，将银耳冰糖枣子枸杞放入，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅银耳莲子汤有滋补清热和养生润肺的功效，适合易上火人群食用2雪梨萝卜瘦肉汤准备青萝卜红枣雪梨瘦肉，将雪梨去皮切成；3苦瓜排骨汤苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效苦瓜排骨汤气味苦甘清润，具清暑除热明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品4冬瓜海带薏米汤冬瓜海带薏米汤也是清热去火汤，经常喝具有显著的降火作用；1苦瓜排骨汤 食材苦瓜500克，排骨400克，葱段姜片绍酒盐味精适量做法将苦瓜去瓜蒂去瓤，切成块排骨洗净切小块锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净锅上火，放入排骨清水；功效苦瓜具有清热解毒明目益气填精止渴消暑的功效苦瓜排骨汤味苦而甜，滋润，有清热消暑明目解毒的功效是夏季清热降火的佳品2绿豆海带汤 食材绿豆300g，海带20g，薏米10g，陈皮1片，冰糖做法。
一冬瓜生鱼汤 材料生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量做法1冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净2生鱼清洗干净，烧锅下花生油姜片，将生鱼煎至金；4丝瓜瘦肉汤 原料丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐酌量 制法用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味饮用5紫菜瘦肉汤 原料紫菜5钱，瘦肉4两，油盐酌量 制法先将紫菜用水浸泡洗；3菠菜银耳汤 菠菜洗净切段，用开水氽一下银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵香葱去根须洗净，切成细末锅内放入银耳，倒入适量清水4黄豆排骨汤 黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用将排骨剁小块，放入滚水汆烫后；枸杞山药鹌鹑汤霸王花猪尾汤苋菜肉片汤冬瓜薏仁排骨汤红豆薏仁汤等都可以起到清热祛湿的效果枸杞山药鹌鹑汤能清热解毒祛湿，会加快人体新陈代谢，也能让人体吸收丰富营养，做这种汤的时候需要准备宰杀处理干净的鹌鹑；功效服用椰子田鸡汤可以美容润肤润肺滋阴止咳祛痰特别适宜烟酒过多睡眠不足者饮用上文所介绍的这三款汤清热解毒的效果是非常不错的，平时想要清热解毒的朋友不妨试一试喝这些汤，这些汤的保健功效是很多的，不仅。
可以清热解毒的汤 1炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料炒扁豆木棉花各15克，陈皮3克***中药店有售***，蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片做法药材稍浸泡蜜枣去核鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水一起与生姜下炖；问题一煲什么汤可以清热解毒，最重要就是去火 可以吃绿豆百合花汤 方一 材料 绿豆5钱赤小豆红豆5钱百合5钱 做法 1将绿豆赤小豆百合洗净，用适量清水浸泡半小时 2大火煮滚后，改以小火煮到豆熟 此方不；制法苦瓜洗净去核，切成小块瘦肉洗净切片用适量清水，先放苦瓜用猛火煮滚，见苦瓜稔熟，再放入肉片慢火煮片刻，加油盐调味便可功效苦瓜味苦寒，含多种氨基酸，清热解毒2雪梨瘦肉汤 用料雪梨1个密枣3粒。
