椰子李子桃板栗等产生碱性成分，亦属碱性食品强碱性食品葡萄茶叶葡萄酒海带柑橘类柿子黄瓜胡萝卜中碱性食品大豆蕃茄 香蕉草莓蛋白梅干柠檬菠菜等弱碱性食品红豆苹果甘蓝菜。
一般金属元素钠钙镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆豆腐菠菜莴笋萝卜土豆藕洋葱海带西瓜香蕉梨苹果牛奶等一些食物中含有较多的非金属元素，如磷。
一般包括蔬菜水果豆类食物等，例如葡萄柑橘黄瓜胡萝卜大豆其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬柑橘杨桃食醋等 按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱。
碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物有如下的推荐1海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻而非植物，可以适用于拌烧炖焖等烹饪方法海带是一种营养价值很高的蔬菜。
碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的碱性食物中富含多种的微量元素，一般含有钾钠钙镁铁磷。
什么是碱性食物 碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的碱性食物中富含多种的微量元素，一般含有钾钠钙。
茶根据现有的数据，可以总结出食物酸碱性的一般规律“酸性食物”包括鱼肉蛋类白米白面全谷豆类但其成酸强度弱于精制谷物可乐含磷酸以上内容参考人民网养生多吃碱性食物可生男孩碱性食物大汇总。
碱性食物有强碱性和弱碱性的，具体如下1强碱性食品 茶白菜柿子黄瓜胡萝卜菠菜卷心菜生菜芋头海带柑橘类无花果西瓜葡萄葡萄干草莓板栗咖啡葡萄酒等等2弱碱性食品 豆腐豌豆。
碱性食物 含钾钠钙镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜水果乳类大豆和菌类食物等与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡强碱性食品恰玛古茶白菜柿子黄瓜胡。
而大多数菜蔬水果海带豆类乳制品等含钙钾钠镁元素较多，在体内代谢后变成碱性物质常见碱性食物编辑 1 蔬菜类碱性食物大全 A属于寒性的碱性食物有莼菜马齿菜蕺菜鱼腥草蕹菜番茄佛手瓜西。
问题一人们常吃的含碱性的食物有哪些？ 酸性和碱性食品的明细列表 好吃的东西几乎都是酸性的，如鱼肉米饭酒砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带蔬菜白萝卜豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物外。
如果代谢产物内含钙镁钾钠等阳离子，即为碱性食物反之，硫磷较多的即为酸性食物，醋和苹果味道虽酸却是碱性食物 什么是碱性食物 碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。
例如肉禽类蛋类鱼类粮食油脂花生白糖啤酒等这些食品中的硫磷含量高，在人体内代谢后形成硫酸磷酸，使体液的酸度升高 碱性食物含钾钠钙镁等金属元素较多的食物，称为“碱性食物”例如。
人们常吃的含碱性的食物有哪些？ 酸性和碱性食品的明细列表 好吃的东西几乎都是酸性的，如鱼肉米饭酒砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带蔬菜白萝卜豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物外行人的。