针灸减肥应该注意的是晚餐必需在晚6点前进食，不能吃甜品，不能喝饮料它的食谱是1早餐一杯无糖豆浆，一个煮鸡蛋2中午可以吃猪瓜鸡瓜豆制品3晚餐可吃黄瓜西红柿各一个全天不吃主食针灸减肥真的。
5针灸减肥时不能吃花生瓜子等坚果各种零食，酸奶，冰淇淋，甜食，饼干，羊肉，猪肉，麻酱，面食，油炸食品，麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果，碳酸饮料极其长肉针灸减肥的 食谱 推荐 针灸减肥早餐 针灸减肥。
针灸减肥膳食指导早餐脱脂奶200ml，豆浆忌甜250ml，酸奶原味125ml任选1种 鸡蛋一只忌油煎中餐鱼虾蟹贝任选一种四两200g或瘦猪肉牛羊鸡去皮任选一种二两100g，保证蛋白质摄入的同时增加高纤维。
1针灸减肥食谱1牛奶鸡蛋牛奶一天要喝一杯以上，如果牛奶补充的不足，那么身体就会自动吸收骨骼当中的钙质来补充，指甲失去光泽是较为明显的一个表现，做运动的时候也容易受伤新鲜鸡蛋每天吃一个，鸡蛋当中含有丰富的优质。
另外，还要戒烟戒酒，超市上销售的果汁饮料一律不能饮用而且每天要保证喝上2000到3000毫升的水3 针灸减肥期间的饮食 食谱一 早餐豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g午餐蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆。
回答你好 针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能 针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好因为在这个年龄阶段，人体发育比较成。