5 金橘 性味甘酸平温无毒入肺胃经甘甜润肺，开胃健食，止渴生津桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中6 莲藕 入肺心脾经熟莲藕性味甘；清热润肺的食物有哪些 2无花果 5银耳 银耳味甘淡性平，无毒，入肺胃肾三经，具有生津润肺益气活血滋阴养胃补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽肺燥干咳胃肠燥热便秘等症食用莲子银耳粥可以润心祛燥。
润肺的食物有哪些 1梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放；生活中润肺的食物有很多1梨有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效，生食，榨汁，炖煮或熬膏，对肺热咳嗽，麻疹及老年咳嗽，支气管炎等症有较好的治疗效果2葡萄具有补肺润肺的功能3石榴生津，止烦渴作用。
首选是百合，具有润肺止咳养阴消热清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜\梨葡萄大枣石榴柑桔甘蔗子百合萝卜荸荠银耳等清肺梨可生津止渴，清热止咳等做法是把内部掏空，放入川贝；性凉，味甘，能润肺化痰止咳滇南本草云“枇杷治咳嗽吐痰”适宜热咳吐黄脓痰之人食用中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用三；养肺食物9种养肺食物这些食物润肺养肺清肺竹蔗 滋阴润肺本草纲目记载，竹蔗对肺热所导致的咽喉荷樋咳嗽咳痰都有清热生津的作用胡萝卜增强免疫千金翼方记载，胡萝卜增加自身的免疫功能，还可以降低血糖；生活中的食物有很多，能让男人维护健康的食物有很多，以上的食物经常的`出现在男性饮食中，是让男人养肺的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要珍惜以上的食物 吃什么润肺养肺3 养肺吃什么食物最好 1川贝雪梨猪肺汤 取猪；最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可4银耳银耳是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。
白萝卜梨莲藕山药银耳杏仁都可以增强肺部功能生活中容易受环境污染气候干燥等因素，容易引发肺部不适症状，肺部健康对人体健康至关重要，所以生活中要养护好自己的肺，下面说一下生活中有哪些养肺润肺的食物；1 润肺食物吃这八种 01山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配02梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的所以；2石榴石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝3甘蔗甘蔗是解热润燥滋养生津的佳品，它有着消痰镇咳的；1白萝卜白萝卜在生活中非常的常见但是很少人知道它可以润肺的功效白萝卜吃起来有一些辛辣，但是对我们的脾胃有很大的养生效果同时还能清热解毒，增加食欲，促进我们体内食物的消化但是需要注意的是有一些朋友是不；1养肺的食物常见有山药猪肺燕窝糯米鲫鱼牛肉木耳大枣等，可以做黄芪炖鸡木耳炖猪肺山药熬粥，或者直接吃燕窝等，都可以起到补肺气的作用如果是阴虚肺燥，可以进行养阴润肺的食疗，比如可以熬百合粥。
雪梨，银耳，蜂蜜，百合，豆浆，白萝卜，莲藕，柚子，葡萄雪梨；吃白色食物有利于肺的功能，比如百合银耳白萝卜等，都有滋阴润肺作用秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD维生素C微量元素锌和适量的蛋白质饮食宜清淡，忌油炸香辣等刺激性食物，以清淡爽口为宜\x0d\x0；滋阴润肺的食物有哪些 滋阴润肺的食物有哪些，秋季比较干燥，我们要吃些什么食物才能润肺，哪些食物对自己身体有好处呢，下面我们就一起来盘点一下，滋阴润肺的食物有哪些希望大家能够喜欢滋阴润肺的食物有哪些1 一莲藕。
在食用时应先了解食物的药效，如白萝卜适用于痰多咳嗽者百合适合于肺燥干咳者绿豆适用于内火旺盛的人而荸荠能清热生津同时要注意忌食过于辛辣咸腻的食物以下介绍几款清肺润肺养肺的汤羹\x0d\x0。
